✓ Wij helpen je om gezond te leven

✓ Wij helpen je om gezond te leven

Artikelen over gezondheid

Gezond ontbijt recept
Gezond eten
De kracht van een gezond ontbijt (20 recepten)

Terwijl jij lag te slapen, was er voor je lichaam werk aan de winkel.…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
8 gezonde zaden + 1 zaadsoort waarmee je moet oppassen

Zaden en pitten zijn ware gezondheidsbommetjes. Zaden zijn zelfs gezonder dan noten, en in…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Advies
Voldoende jodium binnenkrijgen zonder brood (incl. recepten)

Jodium is belangrijk voor een hoop functies in het lichaam, zoals een goede werking…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Smoothie recepten
Zo maak je de perfecte avocado smoothie (inclusief recepten)

De avocado is een unieke en erg gezonde vrucht. Het bevat zeer veel vitaminen,…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Hoeveel eiwitten per dag je als man of vrouw nodig hebt, lees je hier.
Advies
Hoeveel eiwitten per dag? Lees hier waar je op moet letten

Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die onmisbaar zijn voor je gezondheid en je helpen met…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
peterselie
Gezond eten
8 redenen om meer peterselie aan je dieet toe te voegen

Peterselie is meer dan alleen een smaakmaker. Het heeft positieve gezondheidseffecten als het met…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Smoothie recepten
Groene smoothies: uitleg, 15 simpele recepten en 1 waarschuwing

Een groene smoothie als ontbijt of tussendoortje is één van de gezondste keuzes die…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezondheid
Wat iedereen zou moeten weten over rozemarijn

Wist je dat het bekende keukenkruid rozemarijn geneeskrachtige eigenschappen heeft? Rozemarijn vormt een bron…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
Salie: een wonderplant uit de oudheid

De Grieken en Romeinen noemden salie een wonderplant. In elke middeleeuwse kloostertuin had salie…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
Alles wat je wilt weten over stevia

Stevia is een 100% natuurlijk product, bevat geen calorieën en biedt nog een aantal…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige