Alle artikelen en recepten

Hier vind je een overzicht van alle nieuwe artikelen, recepten en succesverhalen.

Ben je op zoek naar iets specifieks? Gebruik dan de zoekfunctie in het menu.

Gezondheid
Wat iedereen zou moeten weten over rozemarijn

Wist je dat het bekende keukenkruid rozemarijn geneeskrachtige eigenschappen heeft? Rozemarijn vormt een bron…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Smoothie recepten
Aardbeien smoothie maken: 12 lekkere recepten

Aardbeien bevatten zeer weinig calorieën en zitten tjokvol voedingsstoffen. Ze zijn het ideale ingrediënt…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
Salie: een wonderplant uit de oudheid

De Grieken en Romeinen noemden salie een wonderplant. In elke middeleeuwse kloostertuin had salie…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
sinaasappelen
Fruit
Hoe gezond is een sinaasappel? Lees hier de 7 voordelen

Sinaasappelen zijn zonnige, zoete dorstlessers. Bovendien hebben ze tal van gezondheidsvoordelen. In dit artikel…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
Alles wat je wilt weten over stevia

Stevia is een 100% natuurlijk product, bevat geen calorieën en biedt nog een aantal…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
Is makreel gezond? 6 redenen om deze vette vis op het menu te zetten

We weten allemaal wel dat bijna alle soorten vis goed voor je zijn. Echter,…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Smoothie recepten
Een gezonde smoothie maken (incl. recepten)

Er bestaat geen gezonder ontbijt of tussendoortje dan een smoothie. In dit artikel lees…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Afvallen
Buikspieroefeningen voor thuis: krijg in 21 dagen een plattere buik

Met de methode uit dit artikel zul je binnen enkele weken zichtbaar resultaat in…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Afvallen
Koolhydraatarme snack recepten die je helpen om af te vallen

In dit artikel vind je 20 gezonde en lekkere koolhydraatarme snack recepten die vrij…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarm recept diner
Afvallen
Koolhydraatarme diner recepten waar je geen genoeg van krijgt

Een voedzaam koolhydraatarm diner is precies wat je lichaam nodig heeft om op te…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige