Dit recept bewijst dat een groene smoothie ontzettend lekker kan zijn. Deze smoothie is geschikt als koolhydraatarm ontbijt of als koolhydraatarme lunch.
Greet (74 jaar) is 12 kilo afgevallen door het afslankplan van PuurFiguur te volgen. Ze draagt nu 2 broekmaten kleiner, voelt zich…
Marietje (53 jaar) is met PuurFiguur 20 kilo afgevallen in 6 maanden tijd. Naast dat ze is afgevallen heeft ze nu ook…
Deze smaakvolle en vullende gerookte kipsalade vormt een gezonde, koolhydraatarme lunch (met veel eiwitten).
Orthomoleculaire therapie richt zich op het optimaliseren van je gezondheid en het herstellen van ziekteprocessen. In dit artikel lees je hoe deze…
Sabine (55 jaar) is met PuurFiguur in 3 maanden 10 kilo afgevallen. Ook heeft ze nu meer energie, slaapt ze beter en…
Henriëtte (65 jaar) is met PuurFiguur maar liefst 17 kilo afgevallen, heeft haar relatie met voeding verbeterd en heeft weer gezonde bloedwaardes.…
Godelieva (68 jaar) kreeg vanuit medische hoek het advies om af te vallen. En dat is haar goed gelukt! In 14 maanden…
Borrelnootjes passen niet in een koolhydraatarm dieet, maar deze gezonde borrelnootjes (oftewel: geroosterde kikkererwten) wél!
Courgette caprese: een koolhydraatarm en verantwoord alternatief voor een pistoletje caprese. Deze heerlijke lunch is niet moeilijk om te maken en je…