Dit hartige koolhydraatarme ontbijt is smaakvol, vult goed en zorgt er onder andere door de eiwitten voor dat je lang verzadigd blijft.

Kan jij ook zo genieten van een stamppotje? Dan hebben we hier een lekker en supersimpel recept voor je.

In dit artikel lees je alles over de relatie tussen de overgang en afvallen, en geven we 4 tips die je helpen…

Deze pompoen-wortelsoep is makkelijk te maken, voedzaam en gezond. Daarnaast ga je met dit gerecht verspilling tegen, want je kunt er allerlei…

Franky is met PuurFiguur in totaal 54 kilo afgevallen. De dokter zei in 2016 dat als hij door zou gaan met ongezond…

Met dit recept maak je een heerlijk Italiaans mosselpannetje. Simpel, lekker en snel!

Gijs (43 jaar) is in totaal 20 kilo afgevallen met PuurFiguur en draagt nu 2 broekmaten kleiner. Ook stabiliseert zijn bloeddruk steeds…

Nynke (47 jaar) is vlak na de feestdagen begonnen met de PuurFiguur Methode en is inmiddels 18 kilo afgevallen. Haar energie nam…

Linda (37 jaar) is met PuurFiguur maar liefst 21 kilo afgevallen. Ze heeft nu het gewicht en de omvang waar ze zich…

Deze variant op de bekende sushibowl is koolhydraatarm en vezelrijk (en lekker!). Dat maakt het een goede maaltijd voor als je wilt…