Een goede gezondheid en meer energie
Met onze afslankprogramma's hebben wij de afgelopen 12 jaar meer dan 100.000 mensen geholpen aan een slanker en gezonder lichaam. Nu delen we onze kennis over afvallen, voeding en supplementen.
Ontdek onze adviezen
Stel je vraag aan onze voedingsdeskundigen
Onze afslankprogramma’s zijn zorgvuldig samengesteld door voedingsdeskundigen en bevatten alle belangrijke voedingsstoffen die je nodig hebt. Hierdoor val je af zonder hongergevoel.
Daarnaast vind je op PuurFiguur artikelen over afvallen, met wetenschappelijk onderbouwde informatie, praktische tips en deskundig advies. We besteden aandacht aan energiebalans, eetgedrag en leefstijl, gericht op resultaat dat je kunt volhouden.
Inzicht en advies over een gezonde leefstijl in brede zin. Van voeding en beweging tot dagelijkse routines die bijdragen aan een fitter en gezonder lichaam.
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld of saai te zijn. Met onze smaakvolle recepten maken we gezond eten makkelijk, haalbaar, overzichtelijk én lekker.
We delen informatie en geven adviezen over veelgebruikte supplementen, zoals visolie, magnesium, multivitaminen en eiwitpoeder. Je ontdekt wanneer aanvulling zinvol kan zijn, waar je op moet letten bij het kiezen van een supplement en hoe supplementen passen binnen een gezonde leefstijl.
“Door de plannen van PuurFiguur heb ik nu niet alleen een gezond BMI, maar weet ik ook hoe ik zelf een gezonde maaltijd samenstel.”
“Ik wist niet dat gezond eten zo lekker kon zijn! En dat niet alleen:
ik slaap beter, voel me energieker en ben al 17 kilo kwijt! ”
Wetenschappelijk onderbouwde afslankprogramma's
Samengesteld door diëtisten, voedingsdeskundigen en een gezondheidswetenschapper
5 weekmenu's met 105 gezonde eiwitrijke recepten waarmee je blijvend resultaat behaalt.
5 weekmenu’s met 90 koolhydraatarme recepten voor een platte buik.
105 gezonde low‑budget recepten en unieke bespaartips, voor budgetproof afvallen.
4 weekmenu's met 90+ gezonde winterse recepten voor afvallen zonder honger.
48.000+ volgers op Facebook
PuurFiguur heeft een grote en enthousiaste community van mensen die succesvol hun leefstijl hebben weten te veranderen.
Samengesteld door gediplomeerde diëtisten
Meest gelezen artikelen
Ontdek hier onze 6 favoriete BCAA poeders. We kijken naar zowel naturel poeders als poeders met een smaakje.
Naarmate je ouder wordt, maakt je lichaam van nature minder collageen aan. In dit artikel ontdek je onze top 4…
Om je te helpen bij het vinden van de beste eiwitrepen, delen we in dit artikel onze top 6 (en…
In dit artikel laten we je zien waar je op kunt letten bij het beoordelen van algenolie. Ook bespreken we…
In dit artikel helpen we je om de beste creatine te kiezen. We delen onze top 6 creatinepoeder en we…
In dit artikel vind je onze 6 beste probiotica, beoordeeld op samenstelling, stammen, KVE-aantallen, productietechnieken en prijs-kwaliteit.
In dit artikel ontdek je onze top 6 beste magnesium supplementen, gebaseerd op zuiverheid, opneembaarheid en prijs-kwaliteit.
In dit artikel delen we onze top 6 beste eiwitpoeder, bestaande uit wei eiwitpoeder (whey protein) en vegan eiwitpoeder. Daarnaast…
In dit artikel leggen we uit waar wij op letten bij het beoordelen van visolie supplementen. Ook presenteren we onze…
In dit artikel vind je onze top 7 beste vitamine B12 supplementen, zodat je zeker weet dat je de beste…
Wij vergeleken 6 populaire multivitamines van gerenommeerde merken op ingrediënten, opneembaarheid, prijs-kwaliteit en dosering. Zo ontdek je welke multi het…
Met onze handige BMI calculator weet je binnen 1 minuut wat jouw BMI is en wat dat betekent voor je…
In dit artikel vind je 18 tips waarmee je op een gezonde manier kunt afvallen. Zonder te sporten, zonder hongergevoel…
In dit artikel lees je hoe je met een koolhydraatarm dieet je streefgewicht bereikt, meer energie krijgt en je gezondheid…
Buikvet is hardnekkig en gevaarlijk. Te veel buikvet is namelijk schadelijk voor je gezondheid. Heb jij last van te veel…