✓ Wij helpen je om gezond te leven

✓ Wij helpen je om gezond te leven

Gezonde recepten waarmee je kunt afvallen

Vegetarische recepten
Oosterse auberginekano’s met tomaat, fetakaas en dadels

Op zoek naar een lekker vegetarisch diner dat gezond en vullend is? Zoek niet…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Hüttenkäsepannenkoekjes met verse vijg

Pannenkoeken als ontbijt, wie wil dat nou niet? Met dit recept voor hüttenkäsepannenkoekjes maak…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Vers tomatensap (licht pittig)

Hou jij van tomatensap? Maak het dan eens zelf! Super lekker en onwijs gezond.…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Maaltijdsalade met biefstuk en hummus

Zin in een lekkere maaltijdsalade die vullend en gezond is, en snel op tafel…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Ei-preisalade op rijstwafels

Deze lunch is koolhydraatarm, gezond en makkelijk om te maken. Je kunt de ei-preisalade…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Garnalencocktail-salade

Voor het maken van deze lekkere garnalencocktail-salade heb je enkel een snijplank, een mes…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Rucola-bietenstamppot met haring en gebakken ei

Deze rucola-bietenstamppot is koolhydraatarm, eiwitrijk én rijk aan gezonde omega 3-vetten. Binnen 30 minuten…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Kipgehaktballen met Indische sperziebonenrijst en kokosrasp

Met dit recept zet je een heerlijke, verantwoorde en koolhydraatarme avondmaaltijd op tafel. Eet…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Smoothie recepten
Groene smoothie met avocado en chiazaad

Dit recept bewijst dat een groene smoothie ontzettend lekker kan zijn. Deze smoothie is…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Eimuffins met tomaat, paprika en zonnebloempitten

Muffins als gezonde lunch? Het kan! Deze koolhydraatarme eimuffins zijn gemaakt van gezonde ingrediënten…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige