Sperziebonen met tomatensaus, ei en walnoten
Deze snelle maaltijd met sperziebonen, tomatensaus, ei en walnoten is ideaal voor op een…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Kippenbout en groenten uit de oven
Dit is een smakelijk en makkelijk koolhydraatarm recept: handig voor als je geen zin…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Verwarmend pompoen drankje
Dit is een heerlijk en gezond pompoen drankje dat jou van binnenuit verwarmt. Lekker…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Garnalensalade met avocado, yoghurt en limoen
Deze lekkere en gezonde garnalensalade met avocado, yoghurt en limoen is koolhydraatarm, makkelijk om…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Frambozen-kwarkrepen
Deze frambozen-kwarkrepen zijn een lekker en voedzaam ontbijt. Ideaal voor een drukke ochtend!
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Groene smoothiebowl met aardbei en blauwe bessen
Deze groene smoothiebowl is niet alleen een lust voor het oog, maar ook voor…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Courgettesticks
Dit recept is ideaal om te maken als je lekker wilt snacken op een…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Avocadobootje met eiersalade
Deze heerlijke lunch zorgt er door de goede vetten en eiwitten voor dat je…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Falafel bowl met veldsla, hummus en olijven
Deze falafel bowl is een lust voor het oog, smaakt heerlijk en is ook…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Zelfgemaakte zonnebloempasta
Deze zonnebloempasta is heerlijk om door de kwark of Griekse yoghurt te roeren, maar…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
