✓ Hardcover boeken geleverd binnen één werkdag

✓ Geleverd binnen één werkdag

Bekijk alle producten Bekijk aanbod

Gezonde recepten waarmee je kunt afvallen

Recepten
Watermeloen gazpacho met fetakaas

Als amuse, borrelhapje, voorgerecht of onderdeel van je lunch… Met deze heerlijke watermeloen gazpacho…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Recepten
Overnight oats met notenpasta en banaan

Dit ontbijt is ideaal als je ‘s ochtends weinig tijd hebt. Dit recept maak…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Koolhydraatarme recepten
Gehaktbrood uit de oven (met vega alternatief)

Dit heerlijke gehaktbrood is koolhydraatarm en rijk aan eiwitten, waardoor het goed vult en…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach

Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?

Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Koolhydraatarme recepten
Roerei met zongedroogde tomaten en spinazie

Dit hartige koolhydraatarme ontbijt is smaakvol, vult goed en zorgt er onder andere door…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarme spitskoolstamppot met kipfilet

Kan jij ook zo genieten van een stamppotje? Dan hebben we hier een lekker…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Recepten
Pompoen-wortelsoep met kruidige pompoenpitten en fetacrumble

Deze pompoen-wortelsoep is makkelijk te maken, voedzaam en gezond. Daarnaast ga je met dit…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Recepten
Italiaans mosselpannetje (+ vegetarisch alternatief)

Met dit recept maak je een heerlijk Italiaans mosselpannetje. Simpel, lekker en snel!

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Koolhydraatarme tussendoortjes
Stoofperen zonder toegevoegde suikers

Stoofperen zijn ontzettend veelzijdig. Je kunt ze eten als bijgerecht bij je diner, maar…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarm marsepein

Koolhydraatarm marsepein, bestaat dat? Jazeker! En je maakt het gemakkelijk zelf met onderstaand recept.

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarme sushibowl met tempeh

Deze variant op de bekende sushibowl is koolhydraatarm en vezelrijk (en lekker!). Dat maakt…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige