Stevia is een 100% natuurlijk product, bevat geen calorieën en biedt nog een aantal andere voordelen voor de gezondheid die in diverse…
We weten allemaal wel dat bijna alle soorten vis goed voor je zijn. Echter, sommige vissen zijn gezonder dan andere. De vette vissoorten,…
Er bestaat geen gezonder ontbijt of tussendoortje dan een smoothie. In dit artikel lees je hoe je met groenten, fruit en zaden…
Met de methode uit dit artikel zul je binnen enkele weken zichtbaar resultaat in je buikspieren ervaren. Je krijgt een compleet buikspierschema…
In dit artikel vind je 20 gezonde en lekkere koolhydraatarme snack recepten die vrij zijn van toegevoegde suikers, zoetstoffen en smaak-, geur-…
Een voedzaam koolhydraatarm diner is precies wat je lichaam nodig heeft om op te laden na een lange dag.
Deze groentechips (auberginechips) zijn een goede en gezonde vervanging van gewone chips. Ze zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens makkelijk…
Bananen smoothies zijn gezond. Ze zitten vol met vitamines, vezels en mineralen die je gewicht en gezondheid een flinke boost geven. Ook…
Abrikozen zijn heerlijke zoete vruchten. Bovendien zijn ze ook nog eens heel gezond. In dit artikel ontdek je de zeven gezondheidsvoordelen van…
Noten en gedroogde vruchten zijn een match made in heaven. Dadels en paranoten gaan dan ook perfect samen. De zoete smaak van…