Wichert (55 jaar) heeft jarenlang tussen de 112 en 125+ kilo gewogen. Geen één dieet hielp om verder af te vallen dan…
Thora (40 jaar) is in 7 weken tijd 8 kilo afgevallen en bezig om haar einddoel te bereiken. Maar inmiddels is het…
Ingrid is al 10 kilo afgevallen door het afslankplan van PuurFiguur te volgen. En dat tijdens de overgang en zonder enige moeite.…
Vezels houden je darmen gezond, stimuleren je spijsvertering en helpen je bij het afvallen. In dit artikel lees je wat de 20…
In dit artikel lees je hoe je snel en op een gezonde manier 5 kilo kunt afvallen, zodat je kleding weer comfortabel…
Hüttenkäse (ook wel cottage cheese genoemd) is populair bij mensen die gezonder willen leven, willen afvallen of regelmatig sporten. Het bevat veel…
Gluten zijn de plakkerige eiwitten in granen. Veel mensen zijn gevoelig voor gluten, vaak zonder dat ze het weten.
Dit recept is perfect voor op een haastige ochtend. Binnen 5 minuten kun je van dit heerlijke ontbijt genieten.
Dit recept is geschikt als ontbijt of als lunch. Het is lekker knapperig en romig, en je hebt maar enkele ingrediënten nodig.
Monika (42 jaar) woog 110 kilo. Wat ze ook probeerde: het lukte niet om af te vallen. Dit leidde uiteindelijk tot niets…