Koolhydraatarme mini pizza’s
Snacken kan gelukkig heel goed op een gezonde en koolhydraatarme manier. Dit recept is…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Chiapudding met rood fruit
Chiapudding is een heerlijk ontbijt vol goede voedingsstoffen. Hiermee verwen je zowel je lichaam…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hartige bloemkool-quinoakoekjes met Griekse yoghurt
Met deze bloemkool-quinoakoekjes heb je een lekkere, volwaardige en eiwitrijke lunch.
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Smoothiebowl met bramen, blauwe bessen en amandelen
Deze smoothiebowl is het perfecte begin van je dag: het is lekker en koolhydraatarm,…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gevulde tomaten met spinazie en fetakaas
Deze lekkere vegetarische avondmaaltijd is koolhydraatarm en rijk aan gezonde voedingsstoffen – zoals eiwitten,…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Vegetarische buddha bowl met ei
Een feestje op je bord, zo kun je deze vegetarische buddha bowl gerust noemen.…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Geitenkaassalade met gebakken paddenstoelen en appel
De gebakken paddenstoelen geven net even iets extra’s aan deze klassieke salade met geitenkaas…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Romige kikkererwten-groenteschotel met ei
Wil je een dagje geen vlees of vis eten? Dan is dit recept bedoeld…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Frozen yoghurt met aardbeien en granola
Deze lekkere en verfrissende snack maak je gemakkelijk met een restje (zelfgemaakte) granola. Eet…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Granola ontbijtreep recept
Heb jij ook altijd haast in de ochtend en vind je het moeilijk om…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige