Succesverhaal van Gerjan

Gerjan aan het woord

Samen met mijn vrouw heb ik al veel eetplannen en diëten geprobeerd. Ik heb zelfs in 2004 een maagband laten plaatsen. Ik ben daarmee overigens wel wat afgevallen, maar het leverde meer problemen op dan dat het resultaten opleverde. Zo kon het eten bijvoorbeeld moeilijk doorzakken naar de maag en daar had ik natuurlijk last van. De maagband heb ik laten verwijderen en toen kwam ik in aanmerking voor een Gastric Bypass. Maar van veel mensen heb ik hierover ook veel nadelen gehoord, dus ik wees het aanbod af.

Diëten werkten niet

Ik was dus al veel te lang te zwaar en niets bleek voor een langere periode te werken. Ik ben al 50 jaar rugpatiënt en moest dit jaar weer een operatie ondergaan. Mijn chirurg zei dat ik toch echt moest gaan afvallen. Samen met mijn vrouw hebben we nagedacht over hoe we dit het beste konden doen. Zij wilde ook graag afvallen, dus we hebben de stap samen gezet.

Starten met PuurFiguur

We besloten om met een plan van PuurFiguur te starten. Het eerste plan beviel ons niet, omdat het veel smoothies bevatte. Maar we wilden wel graag doorgaan, omdat de aanpak van PuurFiguur ons wel aansprak. We stapten dus over op een ander plan. Dit beviel ontzettend goed. Overwegend eet ik lekker. De ontbijtjes vind ik meestal een feestje en ik kook ook soms. Hoewel mijn vrouw wel echt veel meer doet qua koken. We zijn toch wel een beetje traditioneel.

Al 16 kilo afgevallen

In gewicht ben ik al behoorlijk gedaald. Bij de start woog ik 117 kilo en nu weeg ik 101 kilo. In totaal ben ik nu dus al 16 kilo afgevallen. Daarnaast is er een verbetering te zien in mijn suikerwaardes, die nu gezond zijn. Mijn diabetesconsulente is erg tevreden. Als het zo doorgaat, ziet het ernaar uit dat ik kan stoppen met de medicatie.

Betere conditie

Conditioneel ben ik er ook zeker op vooruit gegaan. We fietsen en wandelen veel en alles gaat nu veel makkelijker. Qua kleding ben ik 3 maten slanker geworden. Voorheen liet ik alle broeken vermaken en nu hoeft dat niet meer. Daarnaast is mijn slaapapneu verbeterd en vallen mijn cholesterolwaardes en bloeddruk ook binnen de normaalwaarden.

Streefgewicht in zicht

Ik ben er nog niet, dus ik ga zeker nog verder met het plan tot ik 95 kilo weeg. Daarna kan ik altijd bepalen om nog door te gaan. Maar mijn eerste doel nu is om nog 6 kilo meer af te vallen.