Superfoods zijn gezond. Maar zijn ze hun prijskaartje ook waard? In dit artikel lees je mijn top 10 superfoods die naar mijn…
Nora (44 jaar) heeft haar hele leven al een uitdagende relatie met eten. In januari 2018 was voor haar de maat vol…
Omega 3-vetten zijn essentieel voor je gezondheid. Deze gezonde vetten verbeteren je cholesterolwaarde, beschermen je tegen hartziekten, zijn goed voor je ogen…
Martien (75 jaar) probeerde al 30 jaar om van zijn overtollige kilo’s af te komen. Iedere poging helaas zonder succes. Tot hij…
Hou jij van koekjes, maar eet je liever geen ongezonde dingen? Dan is dit het recept dat je zoekt! Deze koekjes zijn…
Ginseng wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn medicinale eigenschappen, vooral in Azië en Noord-Amerika. Tegenwoordig is ginseng wereldwijd bekend.
Hoeveel stappen per dag is gezond en hoeveel stappen moet je zetten om af te vallen? In dit artikel krijg je antwoord…
In dit verslag lees je het inspirerende verhaal van Dennis. Hij is maar liefst 24 kilo afgevallen door koolhydraatarm te eten. In…
Vandaag delen we het succesverhaal van Marcel (55 jaar). Hij is maar liefst 15 kilo afgevallen door een gezond, koolhydraatarm eetpatroon te…
Insuline resistentie kan leiden tot overgewicht, diabetes type 2 en andere gevaarlijke ziekten. In dit artikel lees je de gevaren en symptomen…