✓ Hardcover boeken geleverd binnen één werkdag

✓ Geleverd binnen één werkdag

Bekijk alle producten Bekijk aanbod

Dadels met paranoten

Noten en gedroogde vruchten zijn een match made in heaven. Dadels en paranoten gaan dan ook perfect samen. De zoete smaak van de dadel geeft de paranoot een compleet andere smaakbeleving.

De paranoot zorgt er op zijn beurt voor dat je bloedsuikerspiegel stabieler blijft dan wanneer je enkel de dadel zou eten. Probeer deze simpele, lekkere en gezonde snack en oordeel zelf.

Voedingswaarden van dit recept

  • 141 kcal
  • Eiwitten: 2 gram
  • Koolhydraten: 19 gram
  • Vetten: 6 gram
  • Vezels: 2 gram

Ingrediënten (voor 1 persoon)

  • 3 dadels (25 gram)
  • 3 paranoten
  • Optioneel: snufje kaneel of cacao

Bereidingswijze

  1. Maak een inkeping in de dadels.
  2. Verwijder de pitten.
  3. Vul de dadels met de paranoten.
  4. Strooi er eventueel wat kaneelpoeder of cacaopoeder over.

dadels met paranoten

Afvallen met de boodschappenlijst

Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:

  • De Afslank Boodschappenlijst
  • Onze beste tips om (buik)vet te verbranden
  • Koolhydraatarme tips en recepten direct in je mailbox!

Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Laat een reactie achter

Gerelateerde artikelen
Koolhydraatarme recepten
Gerookte kipsalade met fetakaas, cherrytomaten en olijven

Deze smaakvolle en vullende gerookte kipsalade vormt een gezonde, koolhydraatarme lunch (met veel eiwitten).

Recepten
Geroosterde kikkererwten (gezonde borrelnootjes)

Borrelnootjes passen niet in een koolhydraatarm dieet, maar deze gezonde borrelnootjes (oftewel: geroosterde kikkererwten)…

Koolhydraatarme recepten
Courgette caprese

Courgette caprese: een koolhydraatarm en verantwoord alternatief voor een pistoletje caprese. Deze heerlijke lunch…

Koolhydraatarme recepten
Italiaanse maaltijdsoep met cannellinibonen en boerenkool

Deze smaakvolle Italiaanse maaltijdsoep vult én voedt. Het gerecht zit namelijk boordevol vezels, eiwitten,…

Koolhydraatarme recepten
Vezelrijke salade to go

Deze vezelrijke salade to go maak je thuis op een rustig moment (bijvoorbeeld ‘s…

Koolhydraatarme recepten
Slabootjes met gerookte zalm, avocado en kwarteleitjes

Deze koolhydraatarme slabootjes zijn heerlijk om te eten als lunch, maar misstaan ook niet…

Bekijk meer artikelen
Ontdek hoe je gemakkelijk slank wordt door je hormonen te balanceren
  • Direct afvallen zonder hongergevoel
  • Sporten is niet verplicht
  • Simpele koolhydraatarme weekmenu's
Ontdek de voordelen