Noten en gedroogde vruchten zijn een match made in heaven. Dadels en paranoten gaan dan ook perfect samen. De zoete smaak van de dadel geeft de paranoot een compleet andere smaakbeleving.
De paranoot zorgt er op zijn beurt voor dat je bloedsuikerspiegel stabieler blijft dan wanneer je enkel de dadel zou eten. Probeer deze simpele, lekkere en gezonde snack en oordeel zelf.
Voedingswaarden van dit recept
- 141 kcal
- Eiwitten: 2 gram
- Koolhydraten: 19 gram
- Vetten: 6 gram
- Vezels: 2 gram
Ingrediënten (voor 1 persoon)
Bereidingswijze
- Maak een inkeping in de dadels.
- Verwijder de pitten.
- Vul de dadels met de paranoten.
- Strooi er eventueel wat kaneelpoeder of cacaopoeder over.
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:
Deze koolhydraatarme erwtensoep lijkt erg op de traditionele variant. Doordat er in deze snert…
Met dit recept maak je gezonde hartige wafels met hüttenkäse, avocado en gerookte zalm.…
Hmmm, gezonde carrotcake! Met dit recept maak je de verantwoorde variant op de klassieke…
Zin in risotto, maar dan koolhydraatarm? Ga dan aan de slag met deze koolhydraatarme…
Ben jij dol op pannenkoeken en crêpes, maar eet je graag koolhydraatarm en gezond?…
Zin in een warm, voedzaam ontbijt dat jou lange tijd een verzadigd gevoel geeft?…
- Direct afvallen zonder hongergevoel
- Sporten is niet verplicht
- Simpele koolhydraatarme weekmenu's
Deel dit artikel: