Noten en gedroogde vruchten zijn een match made in heaven. Dadels en paranoten gaan dan ook perfect samen. De zoete smaak van de dadel geeft de paranoot een compleet andere smaakbeleving.
De paranoot zorgt er op zijn beurt voor dat je bloedsuikerspiegel stabieler blijft dan wanneer je enkel de dadel zou eten. Probeer deze simpele, lekkere en gezonde snack en oordeel zelf.
Voedingswaarden van dit recept
- 141 kcal
- Eiwitten: 2 gram
- Koolhydraten: 19 gram
- Vetten: 6 gram
- Vezels: 2 gram
Ingrediënten (voor 1 persoon)
Bereidingswijze
- Maak een inkeping in de dadels.
- Verwijder de pitten.
- Vul de dadels met de paranoten.
- Strooi er eventueel wat kaneelpoeder of cacaopoeder over.
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:
Zoek je inspiratie voor een uitgebreid diner? In dit artikel vind je een compleet…
Stoofperen zijn ontzettend veelzijdig. Je kunt ze eten als bijgerecht bij je diner, maar…
Met dit Sinterklaas chai latte recept trakteer je jezelf op een heerlijk warm drankje…
Deze kruidnoten passen prima in een koolhydraatarm dieet en kun je gerust eens nemen…
Koolhydraatarm marsepein, bestaat dat? Jazeker! En je maakt het gemakkelijk zelf met onderstaand recept.
Ben je gek op speculaas? Ga dan aan de slag met dit recept voor…
- Direct afvallen zonder hongergevoel
- Sporten is niet verplicht
- Simpele koolhydraatarme weekmenu's
Deel dit artikel: