✓ Wij helpen je om gezond te leven

✓ Wij helpen je om gezond te leven

Alle artikelen en recepten

Hier vind je een overzicht van alle nieuwe artikelen, recepten en succesverhalen.

Ben je op zoek naar iets specifieks? Gebruik dan de zoekfunctie in het menu.

tamara laat zien dat ze is afgevallen met puurfiguur
Succesverhalen
Succesverhaal van Tamara

Tamara is met PuurFiguur flink afgevallen: bijna 20 kilo! Hier deelt ze haar ervaringen.…

elly is 25 kilo afgevallen met puurfiguur en hier zie je haar resultaat
Succesverhalen
Succesverhaal van Elly

Elly (68 jaar) is in 6 maanden tijd 25 kilo afgevallen met het afslankplan…

Succesverhalen
Succesverhaal van Tina

Tina (33 jaar) is in totaal 30 kilo afgevallen met PuurFiguur. Ze krijgt veel…

Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarm speculaas (lekker en gezond)

Ben je gek op speculaas? Ga dan aan de slag met dit recept voor…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
ina is ruim 12 kilo afgevallen met puurfiguur en deelt hier haar succesverhaal
Succesverhalen
Succesverhaal van Ina

Ina (60 jaar) is in ruim 2 maanden tijd 12,3 kilo afgevallen. Ook kon…

dit recept voor hartige wafels is koolhydraatarm en gezond als lunch
Koolhydraatarme lunch
Hartige wafels met hüttenkäse, avocado en gerookte zalm

Met dit recept maak je gezonde hartige wafels met hüttenkäse, avocado en gerookte zalm.…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Intermittent fasting schema
Advies
Intermittent fasting: de complete gids + eetschema’s

In dit artikel ontdek je hoe intermittent fasting werkt en wat de voordelen en…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
hier vind je het recept voor gezonde wortelcake ook wel gezonde carrotcake genoemd
Koolhydraatarme tussendoortjes
Gezonde wortelcake recept met pecannoten en ricotta-yoghurttopping

Hmmm, gezonde carrotcake! Met dit recept maak je de verantwoorde variant op de klassieke…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
deze koolhydraatarme risotto van bloemkool is gezond en helpt je afvallen
Koolhydraatarme recepten
Rode bloemkoolrisotto met geitenkaas en kabeljauw

Zin in risotto, maar dan koolhydraatarm? Ga dan aan de slag met deze koolhydraatarme…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
linda is 22 kilo afgevallen met puurfiguur en deelt haar succesverhaal en puurfiguur ervaring
Succesverhalen
Succesverhaal van Linda

Linda (37 jaar) is 22 kilo afgevallen met PuurFiguur en is nu erg tevreden…