✓ Verlies tot 2 kilo per week

✓ Verlies tot 2 kilo per week

Start voor 10,- >> Start voor 10,- >>

Alle artikelen en recepten

Hier vind je een overzicht van alle nieuwe artikelen, recepten en succesverhalen.

Ben je op zoek naar iets specifieks? Gebruik dan de zoekfunctie in het menu.

Succesverhalen
Succesverhaal van Nancy

Vandaag zetten we Nancy in het zonnetje! Nancy probeerde af te vallen door te…

Succesverhalen
Succesverhaal van Carla

Carla heeft een doel: 35 kilo afvallen. En volgens ons gaat dat haar helemaal…

Koolhydraatarme recepten
Boerenkoolchips uit de oven

Deze snack is echt verrassend lekker en ook nog eens super gezond. In boerenkool…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma? Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Koolhydraatarme recepten
Eiermuffins met kipfilet

Deze eiermuffins zien er niet alleen leuk uit, ze zijn ook nog eens erg…

Geschreven door:
PuurFiguur
Koolhydraatarme recepten
Halve avocado met hüttenkäse

Een avocado is een zoete, zachte vrucht vol belangrijke voedingsstoffen. Het is rijk aan…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Koolhydraatarme recepten
Verse tomatensoep

Verse, zelfgemaakte tomatensoep smaakt vaak beter dan kant-en-klare soepen uit blik of zak. In…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Koolhydraatarme recepten
Gerookte makreelsalade met yoghurtdressing

Makreel behoort tot de vette vissoorten en is rijk aan omega 3-vetzuren. Deze vetzuren…

Geschreven door:
Susanne Chrispijn Voedingsdeskundige
Avondeten
Ovenschotel met zoete aardappel en gehakt

Er zijn weinig gerechten die simpeler te bereiden zijn dan deze zoete aardappel ovenschotel.…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Smoothie recepten
Mango-wortelsmoothie met gember

Met een smoothie krijg je snel en gemakkelijk een berg groente binnen. Het kost…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
De lekkerste ontbijt recepten vind je hier op Puur Figuur
Koolhydraatarme recepten
Ontbijtburrito met ham recept

Een eiwitrijk ontbijt helpt je om je eetlust te verminderen. Met deze eiwitrijke ontbijtburrito…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste