Alle artikelen en recepten

Hier vind je een overzicht van alle nieuwe artikelen, recepten en succesverhalen.

Ontdek artikelen over:

Of bekijk onze recepten of succesverhalen.

Ben je op zoek naar iets specifieks? Gebruik dan de zoekfunctie in het menu.

Succesverhalen
Succesverhaal van Diana

Diana (46 jaar) is in 9 maanden tijd 40 kilo afgevallen met de afslankplannen…

Koolhydraatarme tussendoortjes
Kokos-citroenballetjes

Dit recept is perfect als je behoefte hebt aan een zoete snack. Deze kokos-citroenballetjes…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Watermeloen gazpacho met fetakaas

Als amuse, borrelhapje, voorgerecht of onderdeel van je lunch… Met deze heerlijke watermeloen gazpacho…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Overnight oats met notenpasta en banaan

Dit ontbijt is ideaal als je 's ochtends weinig tijd hebt. Dit recept maak…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Succesverhalen
Succesverhaal van Nannie

Nannie (66 jaar) is in 9 maanden tijd 21 kilo afgevallen door te eten…

Succesverhalen
Succesverhaal van Nathalie

Nathalie (43 jaar) voerde al jaren strijd met haar gewicht. 7 jaar geleden onderging…

Koolhydraatarme recepten
Gehaktbrood uit de oven (met vega alternatief)

Dit heerlijke gehaktbrood is koolhydraatarm en rijk aan eiwitten, waardoor het goed vult en…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Succesverhalen
Succesverhaal van Ahmed

Ahmed (41 jaar) is met PuurFiguur in een half jaar tijd al 14 kilo…

Succesverhalen
Succesverhaal van Ellis

Ellis (53 jaar) was na een herseninfarct veel aangekomen. Inmiddels is ze met PuurFiguur…

Gezond eten
Gezonde vleesvervangers: zo herken je ze (+ handige lijst)

Vleesvervangers zijn handig om te gebruiken als je geen vlees of vis wilt eten.…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige