Dit koolhydraatarme ontbijtrecept geeft je de beste start van de dag. De eiwitten in dit gerecht houden je lang verzadigd en de…
Een heerlijke, frisse salade met makreel die snel en gemakkelijk te bereiden is. Ideaal voor als je weinig tijd hebt om te…
Een gezonde lunch hoeft helemaal niet moeilijk te maken te zijn. Dat bewijst dit simpele, maar lekkere recept. Een belegde rijstwafel is…
Deze heerlijke vegetarische curry zit boordevol vitamines en mineralen. In dit recept gebruiken we bloemkoolrijst. Je zult zien dat je de rijst…
Wie wil er nou geen pannenkoeken eten als ontbijt? De meeste pannenkoeken zijn helaas niet zo gezond. De variant met melk en…
Chocolademelk-liefhebbers opgelet: dit is een gezonde variatie op chocolademelk uit de supermarkt. De bekende Chocomel zit vol met suiker en doet je gezondheid…
Wil je graag een ontbijtje waar je de hele ochtend op kan teren? Dan is avocado met ei uit de oven zeker…
Noten en gedroogde vruchten zijn een match made in heaven. Dadels en paranoten gaan dan ook perfect samen. De zoete smaak van…