Deze lekkere en verfrissende snack maak je gemakkelijk met een restje (zelfgemaakte) granola.
Eet jij graag koolhydraatarm? Ook dan kun je dit recept maken. Deze snack past namelijk goed in een koolhydraatarm dieet.
Dit recept is voor 8 porties.
Voedingswaarden van dit recept (per portie)
- 109 kcal
- Eiwitten: 3,4 gram
- Koolhydraten: 8,5 gram
- Vetten: 6,5 gram
- Vezels: 0,4 gram
Ingrediënten (voor 8 porties)
- 500 gram Griekse yoghurt (10% vet)
- 100 gram rood fruit naar keuze (stukjes aardbei, blauwe bessen, frambozen)
- 4 el zelfgemaakte granola
- 2 tl (rauwe) honing
Bereidingswijze
- Schep de Griekse yoghurt in een kom en roer de honing erdoor.
- Schep de honingyoghurt in een met bakpapier beklede (kleine) ovenschaal en verspreid goed.
- Verdeel het fruit en de granola over de yoghurt.
- Plaats de ovenschaal voor minstens 3 uur in de vriezer.
- Haal de ovenschaal uit de vriezer en snijd de frozen yoghurt in acht gelijke stukken.
- Bewaar de frozen yoghurt stukken in een bakje in de vriezer.
Tip: Houd bij stap 5 het mes even onder de warme kraan, zodat je de frozen yoghurt gemakkelijk kunt snijden.
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:
Met dit Sinterklaas chai latte recept trakteer je jezelf op een heerlijk warm drankje…
Deze lekkere ontbijtsmoothie geeft je een goede energieboost om de ochtend sterk te starten.…
Dit chiapudding ontbijt maak je de avond van tevoren in slechts 1 minuut klaar.…
Op zoek naar een lekker vegetarisch diner dat gezond en vullend is? Zoek niet…
Pannenkoeken als ontbijt, wie wil dat nou niet? Met dit recept voor hüttenkäsepannenkoekjes maak…
Hou jij van tomatensap? Maak het dan eens zelf! Super lekker en onwijs gezond.…
- Direct afvallen zonder hongergevoel
- Sporten is niet verplicht
- Simpele koolhydraatarme weekmenu's
Deel dit artikel: