✓ Vandaag besteld, binnen één werkdag in huis

✓ Geleverd binnen één werkdag

Ontdek onze boeken Ontdek PuurFiguur

Gezonde recepten waarmee je kunt afvallen

Koolhydraatarme recepten
Griekse yoghurt met frambozen en noten

Heb je weinig tijd ’s ochtends, maar wil je toch graag gezond ontbijten? Dan…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarme mini pizza’s

Snacken kan gelukkig heel goed op een gezonde en koolhydraatarme manier. Dit recept is…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Koolhydraatarm ontbijt
Chiapudding met rood fruit

Chiapudding is een heerlijk ontbijt vol goede voedingsstoffen. Hiermee verwen je zowel je lichaam…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige

Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?

Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Recepten
Hartige bloemkool-quinoakoekjes met Griekse yoghurt

Met deze bloemkool-quinoakoekjes heb je een lekkere, volwaardige en eiwitrijke lunch.

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Smoothiebowl met bramen, blauwe bessen en amandelen

Deze smoothiebowl is het perfecte begin van je dag: het is lekker en koolhydraatarm,…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Gevulde tomaten met spinazie en fetakaas

Deze lekkere vegetarische avondmaaltijd is koolhydraatarm en rijk aan gezonde voedingsstoffen – zoals eiwitten,…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Aubergine lasagne met gehakt en hüttenkäse

Aubergine is een goed alternatief voor de traditionele lasagnevellen. Zo kun je toch genieten…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Recepten
Vegetarische buddha bowl met ei

Een feestje op je bord, zo kun je deze vegetarische buddha bowl gerust noemen.…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Hamburger op portobello-broodje

Wist je dat je een portobello heel goed kunt gebruiken als vervanger van een…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Geitenkaassalade met gebakken paddenstoelen en appel

De gebakken paddenstoelen geven net even iets extra’s aan deze klassieke salade met geitenkaas…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige