Makkelijke en snelle groentesoep
Deze groentesoep is heerlijk als tussendoortje, voorgerecht of lunch. Het is niet moeilijk om…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Zalm van de BBQ met honing-mosterdsaus
Ga je barbecueën? Dan hebben we een heerlijk recept voor je. Deze zalm met…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Courgetterolletjes met hüttenkäse en zonnebloempitten
Deze courgetterolletjes zijn een heerlijk en koolhydraatarm tussendoortje. Ze doen het ook goed als…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Koolhydraatarm speculaas (lekker en gezond)
Ben je gek op speculaas? Het speculaas dat je in de supermarkt vindt zit…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gezonde chocolademousse met pistachenoten
Wist je dat je zelf gemakkelijk gezonde chocolademousse kunt maken? Dit recept is makkelijk,…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Lunchsalade met bietjes, sinaasappel en pijnboompitten
Deze salade is één grote smaakexplosie en is nog super verantwoord ook. De aardse…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Zelfgemaakte guacamole (avocadodip)
Guacamole is onwijs divers. Het is heerlijk als dip voor snackgroenten, als spread voor…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme muffins met blauwe bessen en kaneel
Gezond en lekker… Kan dat samen gaan? Jazeker! Deze heerlijke muffins bewijzen dat. Deze…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gezonde lunchtrommel (zonder brood)
Deze lekkere en gezonde lunchtrommel vereist amper voorbereidingstijd. Zo zie je maar dat een…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Chocolade aardbeien (gezonde bonbons)
Wil jij jezelf of je bezoek eens goed verwennen? Deze chocolade aardbeien zijn snel…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige