Diner recepten

Recepten
Stoofpotje met kip, zoete aardappel en quinoa

Een heerlijk stoofpotje vol essentiële voedingsstoffen voor een gezond en energiek lichaam. Dit stoofpotje…

Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Verse tomatensoep

Verse, zelfgemaakte tomatensoep smaakt vaak beter dan kant-en-klare soepen uit blik of zak. In…

Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Gerookte makreelsalade met yoghurtdressing

Makreel behoort tot de vette vissoorten en is rijk aan omega 3-vetzuren. Deze vetzuren…

Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Avondeten
Ovenschotel met zoete aardappel en gehakt

Er zijn weinig gerechten die simpeler te bereiden zijn dan deze zoete aardappel ovenschotel.…

Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Gegrilde biefstuk met hummus en spruitjes

Dit is een goed voorbeeld van een gezonde en uitgebalanceerde koolhydraatarme avondmaaltijd. Daarnaast is…

Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Gerookte makreelsalade met pijnboompitten

Een heerlijke, frisse salade met makreel die snel en gemakkelijk te bereiden is. Ideaal…

Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Simpele Griekse quinoasalade

Quinoa is een veelzijdig pseudograan met veel gezonde eigenschappen. Het bevat veel eiwitten, vezels…

Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Gevulde paprika met quinoa

Paprika is een veelzijdige groente die je op vele manieren kunt gebruiken: als snack,…

Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
deze broccoli kerrie curry is vegetarisch en gezond
Koolhydraatarme recepten
Broccoli-kerrie curry met bloemkoolrijst

Deze heerlijke vegetarische curry zit boordevol vitamines en mineralen. In dit recept gebruiken we…

Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Courgetti met pesto en wilde zalm

Courgetti betekent spaghetti gemaakt van courgette. Dit is een verantwoorde manier van pasta eten.…

Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige