In dit artikel lees je wat kaneel is, vind je de voedingswaarde van kaneel en ontdek je tien voordelen van kaneel. Je leest het…
Met smoothies kun je op een gezonde manier tot wel 2 kilo per week afvallen (in de eerste twee weken zelfs meer).…
Forel is een vette vissoort en heeft daarom extra voordelen voor je gezondheid. Het zit vol met eiwitten en omega 3-vetzuren. Dit…
Spinazie is gezond, lekker en ontzettend veelzijdig. De zachte textuur en neutrale smaak maken deze groene bladgroente ideaal voor smoothies.
Thee is na water het meest gedronken drankje ter wereld. In dit artikel kom je erachter welke positieve effecten groene thee heeft…
Een groene smoothie als ontbijt of tussendoortje is één van de gezondste keuzes die je kunt maken. Groene smooties helpen je bij…
Wist je dat het bekende keukenkruid rozemarijn geneeskrachtige eigenschappen heeft? Rozemarijn vormt een bron van antioxidanten en werkt gunstig op je spijsvertering…
Aardbeien bevatten zeer weinig calorieën en zitten tjokvol voedingsstoffen. Ze zijn het ideale ingrediënt voor een gezonde en lekkere aardbeien smoothie.
De Grieken en Romeinen noemden salie een wonderplant. In elke middeleeuwse kloostertuin had salie een prominente plek. Nog steeds plukken mensen in…
Sinaasappelen zijn zonnige, zoete dorstlessers. Bovendien hebben ze tal van gezondheidsvoordelen. In dit artikel lees je hoe sinaasappelen je helpen om gezond…