Een simpel koolhydraatarm gerecht dat snel klaar is. Handig voor een doordeweekse dag of wanneer je weinig tijd hebt om te koken…
Hummus is geschikt als gezond beleg op bijvoorbeeld een rijstwafel, en is lekker om te gebruiken als dip voor snackgroenten naar keuze.…
Shakshuka is een simpel Oosters eenpansgerecht waarmee je eindeloos kunt variëren. In dit recept wordt gebruikgemaakt van paprika’s en aubergine, maar je…
Pompoen bevat veel caroteen en zit boordevol vitamines en mineralen. Ook zit er veel ijzer in pompoen. Dit haal je normaal gesproken…
Wie denkt dat boerenkool alleen geschikt is voor een stamppotje, heeft het mis. Boerenkool is namelijk ook erg geschikt om in een…
Terwijl jij lag te slapen, was er voor je lichaam werk aan de winkel. Een gezond ontbijt voedt je lichaam en brein…
Zaden en pitten zijn ware gezondheidsbommetjes. Zaden zijn zelfs gezonder dan noten, en in dit artikel ontdek je waarom. Je lees hier…
In dit artikel lees je alles wat je moet weten over vegetarisch afvallen. Je leert welke vegetarische producten je het beste kunt…
Deze keer delen we het succesverhaal van Nikki. Deze 22-jarige studente wilde graag wat kilo’s kwijtraken. Ze had al vele diëten geprobeerd,…
Vandaag delen we het succesverhaal van Angelique. Zij heeft het roer omgegooid nadat ze door haar zwangerschap wat kilo’s was aangekomen. Door…