Deze lekkere en gezonde lunchtrommel vereist amper voorbereidingstijd.
Zo zie je maar dat een gezonde koolhydraatarme lunch echt niet moeilijk hoeft te zijn!
Je hoeft enkel het ei te koken en alle ingrediënten in een goed afsluitbare lunchtrommel te doen.
Heb je geen tijd om een ei te koken? Vervang het gekookte ei dan door gerookte kipfilet of gerookte zalm.
Ben je op zoek naar meer recepten die je kunt meenemen in je lunchtrommel? Bekijk dan eens de lekkere lunches in ons artikel met 28 gezonde lunchrecepten.
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:
Hallo Bernhard en team
Ik heb jouw boek de Puur Figuur Methode gekocht , echter er staan te veel melkproducten in beschreven waar ik niet tegen kan.
Wat ik mis bij de meeste dieetboeken zijn recepten gebaseerd op de aziatische keuken. Meeste recepten zijn gebaseerd op de westerse keuken, wat ik heel jammer vind. Een mix van deze recepten zou fijner zijn
Groet
Inge
Met dit recept maak je gezond ijs (softijs) gemaakt van banaan. Dat klinkt misschien…
Ga je barbecueën? Dan hebben we een heerlijk recept voor je. Deze zalm met…
Met dit BBQ recept voor kip shaslicks met knoflooksaus en Libanese salade maak je…
IJs eten tijdens het afvallen? Het kan! Met dit recept voor frambozen-yoghurtijs kun je…
Dit verkoelende drankje smaakt lekker, is gezond is en bevat weinig calorieën. Simpel en…
Voor dit lekkere ontbijtje heb je maar 4 ingrediënten nodig. Ook is het snel…
Deel dit artikel: