✓ Verlies tot 2 kilo per week

✓ Verlies tot 2 kilo per week

Start voor 10,- >> Start voor 10,- >>

Alle artikelen en recepten

Hier vind je een overzicht van alle nieuwe artikelen, recepten en succesverhalen.

Ben je op zoek naar iets specifieks? Gebruik dan de zoekfunctie in het menu.

Succesverhalen
Succesverhaal van Bianca

Bianca is de afgelopen 4 jaar maar liefst 45 kilo afgevallen! Na een moeilijke…

Smoothie recepten
Roze smoothiebowl met hartjes

Dit ontbijtgerecht laat ieders hart sneller kloppen.

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Smoothie recepten
Warme chocolade smoothiebowl met vijgen

Deze warme chocolade smoothiebowl is rijk aan vezels, vitamines en mineralen.

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma? Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Koolhydraatarme lunch
Koolrabi-courgettesoep recept met amandelen

Koolrabi is een groente waarvan je misschien niet weet hoe hij eruitziet of hoe…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Koolhydraatarme recepten
Zuurkoolfrittata met cherrytomaten en geraspte geitenkaas

Deze frittata met zuurkool, cherrytomaten en geraspte geitenkaas is lekker als diner, maar ook…

Geschreven door:
PuurFiguur
Koolhydraatarme recepten
Gezonde appelbeignets

Deze gezonde appelbeignets passen goed in een koolhydraatarm eetpatroon. En omdat je ze in…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Koolhydraatarme recepten
Zuurkoolschotel met gehakt, pompoen en geitenkaas

Deze zuurkoolschotel is een succesnummer. Je kunt hem ook heel goed van tevoren bereiden…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Succesverhalen
Succesverhaal van Nanet

Nanet is in 4 maanden tijd 15 kilo afgevallen en zit daarmee bijna op…

Succesverhalen
Succesverhaal van Joke

Joke (67 jaar) besloot goed voor zichzelf te gaan zorgen en viel met de…

Koolhydraatarme lunch
Kip-cashew bootjes

Deze sla-bootjes gevuld met kip en cashewnoten zijn snel klaar en zitten boordevol eiwitten,…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach