✓ Wij helpen je om gezond te leven

✓ Wij helpen je om gezond te leven

Gezonde recepten waarmee je kunt afvallen

Koolhydraatarme recepten
Gevulde snackpaprika’s met peterselie-yoghurtsaus

Door de mooie, felle kleuren ziet dit gezonde diner er feestelijk uit, wat het…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme tussendoortjes
Kokos-citroenballetjes

Dit recept is perfect als je behoefte hebt aan een zoete snack. Deze kokos-citroenballetjes…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Watermeloen gazpacho met fetakaas

Als amuse, borrelhapje, voorgerecht of onderdeel van je lunch… Met deze heerlijke watermeloen gazpacho…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Overnight oats met notenpasta en banaan

Dit ontbijt is ideaal als je 's ochtends weinig tijd hebt. Dit recept maak…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Gehaktbrood uit de oven (met vega alternatief)

Dit heerlijke gehaktbrood is koolhydraatarm en rijk aan eiwitten, waardoor het goed vult en…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Roerei met zongedroogde tomaten en spinazie

Dit hartige koolhydraatarme ontbijt is smaakvol, vult goed en zorgt er onder andere door…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarme spitskoolstamppot met kipfilet

Kan jij ook zo genieten van een stamppotje? Dan hebben we hier een lekker…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Pompoen-wortelsoep met kruidige pompoenpitten en fetacrumble

Deze pompoen-wortelsoep is makkelijk te maken, voedzaam en gezond. Daarnaast ga je met dit…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Italiaans mosselpannetje (+ vegetarisch alternatief)

Met dit recept maak je een heerlijk Italiaans mosselpannetje. Simpel, lekker en snel!

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarme sushibowl met tempeh

Deze variant op de bekende sushibowl is koolhydraatarm en vezelrijk (en lekker!). Dat maakt…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige