✓ Hardcover boeken geleverd binnen één werkdag

✓ Geleverd binnen één werkdag

Bekijk alle producten Bekijk aanbod

Gezonde recepten waarmee je kunt afvallen

Recepten
Zoete aardappel frietjes

Wat is er nou lekkerder dan frietjes eten als gezonde snack? Zoete aardappel is…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Recepten
Wortel-spaghetti Bolognese

Een ideaal recept als je een pastaliefhebber bent, maar toch gezond wilt eten. Een…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Recepten
Stoofpotje met kip, zoete aardappel en quinoa

Een heerlijk stoofpotje vol essentiële voedingsstoffen voor een gezond en energiek lichaam. Dit stoofpotje…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste

Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?

Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Koolhydraatarme recepten
Boerenkoolchips uit de oven

Deze snack is echt verrassend lekker en ook nog eens super gezond. In boerenkool…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Koolhydraatarme recepten
Eiermuffins met kipfilet

Deze eiermuffins zien er niet alleen leuk uit, ze zijn ook nog eens erg…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Halve avocado met hüttenkäse

Een avocado is een zoete, zachte vrucht vol belangrijke voedingsstoffen. Het is rijk aan…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Koolhydraatarme recepten
Verse tomatensoep

Verse, zelfgemaakte tomatensoep smaakt vaak beter dan kant-en-klare soepen uit blik of zak. In…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Koolhydraatarme recepten
Gerookte makreelsalade met yoghurtdressing

Makreel behoort tot de vette vissoorten en is rijk aan omega 3-vetzuren. Deze vetzuren…

Geschreven door:
Susanne Chrispijn Voedingsdeskundige
Diner
Ovenschotel met zoete aardappel en gehakt

Er zijn weinig gerechten die simpeler te bereiden zijn dan deze zoete aardappel ovenschotel.…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Smoothies
Mango-wortelsmoothie met gember

Met een smoothie krijg je snel en gemakkelijk een berg groente binnen. Het kost…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste