Gezonde chili con carne
Chili con carne moeilijk om te maken? Zeker niet! Met dit makkelijke recept zet…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Kipfilet met groenten en kidneybonen
Dit is een fantastisch recept voor op een drukke dag. Het is super gezond…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Kipdijfilet met pompoen, aubergine en champignons
Dit gerecht is niet alleen erg lekker, maar bevat ook nog eens een goede…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Gezonde nasi goreng recept
Nasi: wie houdt er niet van? Met dit recept maak je gezonde, koolhydraatarme nasi…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Bloemkoolrijstsalade met fetakaas, munt en granaatappelpitjes
Deze lunchsalade is super simpel om te maken en zit boordevol belangrijke voedingsstoffen. Lunch…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Bloemkoolpizza met aubergine, olijven en fetakaas
Deze koolhydraatarme pizza is een ware traktatie! Want ja, zelfs als je een koolhydraatarm…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Koude komkommer-avocadosoep met gerookte zalm
Deze verrassend lekkere soep is romig en fris. Kan dat tegelijkertijd? Jazeker!
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Portobello burger met serranoham, yoghurtsaus en muntpesto recept
Met dit recept mis je die burger van jouw favoriete fastfood-keten niet meer! Deze…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Garnalen met mango-avocadosalsa en bloemkoolrijst
Dit recept is makkelijk om te maken en staat binnen 15 minuten op tafel.…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Broccoli-frittata met zalm
Dit recept is super simpel om te maken, smaakt heerlijk en vult goed.
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
