Paddenstoelen met bloemkoolroosjes en spinazie
Deze schotel van paddenstoelen, bloemkool en spinazie is ideaal om te serveren als bijgerecht…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Eiermuffins met kipfilet
Deze eiermuffins zien er niet alleen leuk uit, ze zijn ook nog eens erg…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Halve avocado met hüttenkäse
Een avocado is een zoete, zachte vrucht vol belangrijke voedingsstoffen. Het is rijk aan…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Verse tomatensoep
Verse, zelfgemaakte tomatensoep smaakt vaak beter dan kant-en-klare soepen uit blik of zak. In…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Gerookte makreelsalade met yoghurtdressing
Makreel behoort tot de vette vissoorten en is rijk aan omega 3-vetzuren. Deze vetzuren…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Ontbijtburrito met ham recept
Een eiwitrijk ontbijt helpt je om je eetlust te verminderen. Met deze eiwitrijke ontbijtburrito…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Gebakken ei met champignons en krokante boerenkool
Dit koolhydraatarme ontbijtrecept geeft je de beste start van de dag. De eiwitten in…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Groentebox met hummusdip
Dit is een gezonde lunch waarbij je op een simpele en lekkere manier veel…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gerookte makreelsalade met pijnboompitten
Een heerlijke, frisse salade met makreel die snel en gemakkelijk te bereiden is. Ideaal…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Rijstwafels met kipfilet, avocado en tomaat
Een gezonde lunch hoeft helemaal niet moeilijk te maken te zijn. Dat bewijst dit…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
