Aubergine lasagne met gehakt en hüttenkäse
Aubergine is een goed alternatief voor de traditionele lasagnevellen. Zo kun je toch genieten…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hamburger op portobello-broodje
Wist je dat je een portobello heel goed kunt gebruiken als vervanger van een…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gezonde kip-kerrie met bloemkoolrijst
Met dit recept maak je gezonde kip-kerrie zonder pakjes of zakjes. En wees gerust:…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Kipfilet met groenten en kidneybonen
Dit is een fantastisch recept voor op een drukke dag. Het is super gezond…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Kipdijfilet met pompoen, aubergine en champignons
Dit gerecht is niet alleen erg lekker, maar bevat ook nog eens een goede…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gezonde nasi goreng recept
Nasi: wie houdt er niet van? Met dit recept maak je gezonde, koolhydraatarme nasi…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Bloemkoolrijstsalade met fetakaas, munt en granaatappelpitjes
Deze lunchsalade is super simpel om te maken en zit boordevol belangrijke voedingsstoffen. Lunch…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Bloemkoolpizza met aubergine, olijven en fetakaas
Deze koolhydraatarme pizza is een ware traktatie! Want ja, zelfs als je een koolhydraatarm…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Koude komkommer-avocadosoep met gerookte zalm
Deze verrassend lekkere soep is romig en fris. Kan dat tegelijkertijd? Jazeker!
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Portobello burger met serranoham, yoghurtsaus en muntpesto recept
Met dit recept mis je die burger van jouw favoriete fastfood-keten niet meer! Deze…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige