Koolhydraatarme spitskoolstamppot met kipfilet
Kan jij ook zo genieten van een stamppotje? Dan hebben we hier een lekker…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Stoofperen zonder toegevoegde suikers
Stoofperen zijn ontzettend veelzijdig. Je kunt ze eten als bijgerecht bij je diner, maar…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Koolhydraatarme sushibowl met tempeh
Deze variant op de bekende sushibowl is koolhydraatarm en vezelrijk (en lekker!). Dat maakt…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Groente tian met rundergehakt
Deze groente tian met rundergehakt is gezond, lekker en koolhydraatarm. Het gerecht is perfect…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Bloemkoolsteak met groene kruidensaus
Wil je een dagje zonder vlees en toch een lekkere ‘steak’ op tafel zetten?…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Courgettenestjes met ei, basilicum en pijnboompitten
Met dit lekkere recept krijg je in één keer meer dan 500 gram groente…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Asperges met gerookte zalm en frisse yoghurtsaus met garnalen en ei
Officieel begint het aspergeseizoen halverwege april en eindigt het eind juni. In deze periode…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Ananas-zuurkoolschotel
Dit gerecht is lekker voedzaam, zorgt ervoor dat je lang verzadigd bent en het…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Koolrabi-courgettesoep met amandelen
Koolrabi is een groente waarvan je misschien niet weet hoe hij eruitziet of hoe…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Witlofrolletjes met gerookte zalm
Dit recept voor witlofrolletjes bevat gerookte zalm: een vissoort die rijk is aan omega…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
