Kip-kerriesoep met wortel en bleekselderij
Deze kip-kerriesoep is makkelijk om te maken en zit boordevol gezonde voedingsstoffen.
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Gevulde courgetterolletjes in tomatensaus
Deze courgetterolletjes in tomatensaus zijn een voorbeeld van een gezond en lekker gerecht dat…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Sperziebonen met tomatensaus, ei en walnoten
Deze snelle maaltijd met sperziebonen, tomatensaus, ei en walnoten is ideaal voor op een…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Kippenbout uit de oven met groenten
Dit is een smakelijk en makkelijk koolhydraatarm recept: handig voor als je geen zin…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Gevulde snackpaprika’s met peterselie-yoghurtsaus
Door de mooie, felle kleuren ziet dit gezonde diner er feestelijk uit, wat het…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Gehaktbrood uit de oven (met vega alternatief)
Dit heerlijke gehaktbrood is koolhydraatarm en rijk aan eiwitten, waardoor het goed vult en…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Koolhydraatarme spitskoolstamppot met kipfilet
Kan jij ook zo genieten van een stamppotje? Dan hebben we hier een lekker…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Stoofperen zonder toegevoegde suikers
Stoofperen zijn ontzettend veelzijdig. Je kunt ze eten als bijgerecht bij je diner, maar…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Koolhydraatarme sushibowl met tempeh
Deze variant op de bekende sushibowl is koolhydraatarm en vezelrijk (en lekker!). Dat maakt…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Groente tian met rundergehakt
Deze groente tian met rundergehakt is gezond, lekker en koolhydraatarm. Het gerecht is perfect…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige