Buddha bowl met edamame bonen, quinoa en hummus
Wil je een tijdje minder vlees eten of ben je vegetariër? Dan is dit…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Vegetariër worden in 3 eenvoudige stappen
Wil je minder vlees eten of vegetariër worden, maar weet je niet goed hoe…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Verantwoord afvallen zonder dieet: 20 tips voor snel resultaat
Wil je afvallen, maar wil je daarvoor geen streng of ingewikkeld dieet volgen? Dan…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
10 granola recepten: zelf gezonde granola maken
Granola is een ander woord voor ‘krokante muesli’ en is razend populair. Helaas zitten…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Het geheim achter cacao: alle 14 voordelen op een rijtje
Cacao kan je gezondheid op verschillende manieren verbeteren. Het heeft een gunstig effect op…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
De kracht van een gezond ontbijt (20 recepten)
Terwijl jij lag te slapen, was er voor je lichaam werk aan de winkel.…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
8 gezonde zaden + 1 zaadsoort waarmee je moet oppassen
Zaden en pitten zijn ware gezondheidsbommetjes. Zaden zijn zelfs gezonder dan noten, en in…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Vegetarisch Dieet – Afvallen zonder vlees of vis te eten
In dit artikel lees je alles wat je moet weten over vegetarisch afvallen. Je…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Waarom koffie gezond is (maar je er niet te veel van moet drinken)
Begin jij je dag ook met koffie? Goed bezig, want koffie blijkt ontzettend gezond…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Zo maak je een lekkere en gezonde chocolade smoothie + 4 recepten
Ik zal het maar meteen toegeven: in geen van de smoothies die je in…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
