Cortisol wordt ook wel het stresshormoon genoemd. Het zorgt voor meer honger en trek…
Green Juice is tegenwoordig erg populair. Het is een snelle en gemakkelijke manier om…
Tarwegras staat bekend als superfood. Het is rijk aan mineralen zoals ijzer, calcium en…
Superfoods zijn gezond. Maar zijn ze hun prijskaartje ook waard? In dit artikel lees…
Hoeveel stappen per dag is gezond en hoeveel stappen moet je zetten om af…
Kurkuma is een ontzettend krachtige specerij dat zelfs verschillende geneesmiddelen kan verslaan.
Een koolhydraatarm dieet is thuis vaak prima vol te houden, maar kan buiten de…
Als je leptine resistentie hebt, reageert je lichaam niet meer goed op het leptine…
Wil je minder vlees eten of vegetariër worden, maar weet je niet goed hoe…
Wil je afvallen, maar wil je daarvoor geen streng of ingewikkeld dieet volgen? Dan…