• Afvallen door je hormoonbalans te herstellen

    Wij zijn Puur Figuur

    Over ons

40.000 mensen gingen je al voor

Onze producten

Simpel Slank programma

Simpel Slank programma

Balanceer je hormonen met Simpel Slank en val af zonder hongergevoel of verplicht te sporten. Begin nu met de heerlijke weekmenu's. Lees meer

21-daagse Smoothieplan

21-daagse Smoothieplan

Drink dagelijks 1 tot 2 smoothies uit het Smoothieplan en verbeter je weerstand, verlies buikvet en krijg meer energie om leuke dingen te doen. Lees meer

Gratis boodschappenlijst

Gratis boodschappenlijst

Voor iedereen die kennis wilt maken met de Puur Figuur levenswijze hebben wij een gratis boodschappenlijst die je kunt gebruiken om af te vallen. Downloaden

  • Onze beste artikelen over afvallen

    Ben je hier nieuw?

    Lees onze beste artikelen en ontdek de Puur Figuur manier van afvallen en het in balans brengen van je hormonen.

    Ga door

 

Nieuwe artikelen

paddenstoelen met bloemkoolroosjes en spinazie

Paddenstoelen met bloemkoolroosjes en spinazie recept

Deze schotel van paddenstoelen, bloemkool en spinazie is ideaal te serveren als bijgerecht bij een stukje vlees of vis naar keuze. Je kan er ook voor kiezen om het vegetarisch te houden; paddenstoelen dienen goed als vleesvervanger. Kook er dan circa 30-40 gram quinoa, boekweit of bruine rijst bij.

Lees Verder
groene energie smoothie

Groene energie smoothie recept

Ontbijt eens met een gezonde groene smoothie die je de ochtend vol energie laat starten. Door het drinken van een groene smoothie krijg je dagelijks extra groenten binnen. Groenten laten je huid stralen, verhogen je weerstand en zorgen ervoor dat je sneller extra kilo’s verliest.

Lees Verder
Griekse quinoasalade

Simpele Griekse quinoasalade recept

Quinoa is een veelzijdig graan met veel gezonde eigenschappen. Het bevat veel eiwitten, vezels en vitamine B, en bevat de mineralen magnesium, ijzer, kalium en koper. Je kunt quinoa gebruiken in je ontbijt en lunch, maar het is ook een goede vervanger voor rijst bij de avondmaaltijd.

Lees Verder
rijstwafels met kipfilet avocado en tomaat

Rijstwafels met kipfilet, avocado en tomaat recept

Een gezonde lunch hoeft helemaal niet moeilijk te maken te zijn. Dat bewijst dit simpele, maar lekkere recept. Een belegde rijstwafel is een goede vervanger voor een boterham. Je hoeft niet bang te zijn dat het niet verzadigt, want het gaat er om waarmee je de rijstwafel belegt.

Lees Verder
gevulde paprika

Gevulde paprika met quinoa recept

Paprika is een veelzijdige groente die je overal voor kunt gebruiken: als snack, door de salade of, zoals in dit recept, gevuld uit de oven. Door paprika aan je gerecht toe te voegen krijg je veel vitamines en mineralen binnen die veel betekenen voor je gezondheid.

Lees Verder
bananenpannenkoek met blauwe bessen

Bananenpannenkoek met blauwe bessen recept

Wie wilt er nou geen pannenkoeken eten bij het ontbijt? De meeste pannenkoeken zijn helaas niet zo gezond. De variant met melk en bloem doet weinig goeds voor je gezondheid. Gelukkig bestaan er ook gezonde varianten op de ouderwetse pannenkoek, waaronder deze heerlijke bananenpannenkoek met blauwe bessen.

Lees Verder