Voldoende jodium binnenkrijgen zonder brood (incl. recepten)
Jodium is belangrijk voor een hoop functies in het lichaam, zoals een goede werking…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
5 vezelrijke ontbijtrecepten die je helpen om af te vallen
Vezels zijn een ontzettend belangrijk onderdeel van je voeding. Ze houden je darmen gezond…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
De voor- en nadelen van alle 7 populaire boonsoorten
Er bestaat nogal wat verwarring rondom bonen. Op de ene website lees je dat…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
15 lekkere havermout ontbijt recepten voor iedere dag
Havermout is een van de beste opties voor een voedzaam ontbijt. Het is gezond,…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Boerenkool smoothie recepten en tips
Boerenkool is een van de gezondste groentesoorten. De donkere bladgroente zit tjokvol vitamines en…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Alles wat je wilt weten over gezonde en gevaarlijke zoetstoffen
Zoetstoffen zijn er in vele vormen en soorten, en veel mensen zien door de…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Zo maak je de perfecte avocado smoothie (inclusief recepten)
De avocado is een unieke en erg gezonde vrucht. Het bevat zeer veel vitaminen,…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Wat iedereen zou moeten weten over quinoa
In dit artikel lees je wat quinoa is en hoe je het gebruikt. Je…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Hoeveel eiwitten per dag? Lees hier waar je op moet letten
Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die onmisbaar zijn voor je gezondheid en je helpen met…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Ik wil afvallen. Hoeveel koolhydraten kan ik per dag eten?
In dit artikel lees je hoeveel koolhydraten je per dag kunt eten om snel…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
