✓ Wij helpen je om gezond te leven

✓ Wij helpen je om gezond te leven

Artikelen over gezond eten

Gezond eten
Gezonde vleesvervangers: zo herken je ze (+ handige lijst)

Vleesvervangers zijn handig om te gebruiken als je geen vlees of vis wilt eten.…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
HappyJuicy sapjes review: mijn ervaringen na 10 dagen

Ik probeerde 9 sapjes van HappyJuicy en vertel je er in dit artikel alles…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
­­Alles wat je moet weten over fonio

Fonio is een eeuwenoude graansoort dat de laatste tijd in Nederland steeds populairder wordt…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
De 9 gezondheidsvoordelen van knoflook (+1 waarschuwing)

Knoflook wordt al eeuwenlang gebruikt als smaakmaker, maar is ook bekend vanwege zijn sterke…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Advies
E621 (MSG): Tips om er slim mee om te gaan

E621 (MSG) is het beruchtste E-nummer van allemaal. Wat is E621, waar zit het…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
Koolhydraatarm brood: uitleg, waarschuwingen en 3 simpele recepten

Koolhydraatarm brood lijkt de perfecte oplossing voor broodliefhebbers die een koolhydraatarm dieet volgen. Maar…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
Vezelrijke voeding: Lijst met 20 producten

Vezels houden je darmen gezond, stimuleren je spijsvertering en helpen je bij het afvallen.…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Op een gezonde manier 5 kilo afvallen
Afvallen
5 kilo afvallen: 7 tips voor snel resultaat

In dit artikel lees je hoe je snel en op een gezonde manier 5…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Alle voordelen van Hüttenkäse (Cottage cheese), zoals vele eiwitten, op een rijtje
Gezond eten
Hüttenkäse, hoe gezond is het? Uitleg, voordelen en 10 recepten

Hüttenkäse (ook wel cottage cheese genoemd) is populair bij mensen die gezonder willen leven,…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Gezond eten
Waar zitten gluten in? Lees hier voedingslijsten en alternatieven

Gluten zijn de plakkerige eiwitten in granen. Veel mensen zijn gevoelig voor gluten, vaak…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige