Moeiteloos afvallen met de PuurFiguur Methode
- 5 complete weekmenu's met 100+ recepten
- Direct gewicht verliezen - tot 2 kilo per week
- Afvallen zonder hongergevoel of verplicht te sporten
- Verbeter je gezondheid met voeding
Ben jij klaar om 5, 10 of meer dan 20 kilo te verliezen? En wil je meer energie, een betere nachtrust en een betere algehele gezondheid? Dan is dit boek geschikt voor jou.
34,-
Vandaag besteld, de volgende werkdag in huis
Moeiteloos afvallen, tot wel 2 kilo per week
- 5 weekmenu's met 100+ recepten
- Direct gewicht verliezen - tot 2 kilo per week
- Afvallen zonder honger of verplicht te sporten
- Verbeter je gezondheid met voeding
Ben jij klaar om 5, 10 of meer dan 20 kilo te verliezen? En wil je meer energie, een betere nachtrust en een betere algehele gezondheid? Dan is dit boek voor jou.
34,-
Vandaag besteld, volgende werkdag in huis
Waarom de PuurFiguur Methode?
Meer dan 50% van de bevolking heeft overgewicht en worstelt dagelijks met alle klachten die daaruit voortkomen, zoals weinig energie, zware benen, donkere kringen om de ogen en niet lekker in je vel zitten.
Wanneer je met dit plan begint, ben je over enkele weken al een paar kilo lichter. Terwijl je kleding losser gaat zitten, je complimenten krijgt van je omgeving en je geniet van heerlijke maaltijden, realiseer je je dat deze manier van eten met gemak vol te houden is.
PuurFiguur is onder andere bekend van:
PuurFiguur is onder andere bekend van:
Let op: de onderstaande informatie verandert mogelijk jouw kijk op afvallen
Hormoonbalans en afvallen
Een verstoorde hormoonbalans kan leiden tot een dikke buik, weinig energie en allerlei vage, onverklaarbare klachten.
Dagelijks belasten we onze hormonen met de verkeerde voeding.
Het Diabetesfonds meldt dat we elke dag gemiddeld 110 gram suiker eten. Daarnaast eten we te weinig groente en fruit, en ervaren we veel stress. En als we moe zijn, pakken we er nog een kopje koffie bij.
Hormonen in balans brengen met voeding
Afvallen met een verstoorde hormoonbalans is een verloren race:
- Je hebt constant honger
- Je gewicht schommelt continue
- Je valt erg langzaam af
- Je lichaam voelt niet gezond aan
De Universiteit van Harvard en internationaal bekende artsen benadrukken het belang van je hormonen voor een slank, gezond en energiek lichaam.
Met de PuurFiguur Methode breng je je hormonen in balans, waardoor je moeiteloos en succesvol afvalt zonder hongergevoel te ervaren.
Ook geschikt voor vegetariërs en mensen met een lactose-intolerantie.
Slim afvallen
Met de PuurFiguur Methode val je snel en gezond af door je hormonen in balans te krijgen. Het werkt voor mannen en vrouwen, jong en oud (ook als je niet sport).
Je hoeft geen calorieën te tellen, koolhydraten bij te houden of je zorgen te maken dat je voedingsstoffen tekort komt.
Ons team van diëtisten en voedingsdeskundigen heeft het denkwerk al voor je gedaan. Je hoeft dus enkel de methode te volgen om resultaat te zien.
Geen honger, wel afvallen
Met de 5 heerlijke weekmenu’s val je direct af in alle delen van je lichaam – zoals je benen, billen, buik, armen en heupen.
Zonder ingewikkelde regels en zonder hongergevoel te ervaren of verplicht te sporten, maar door smaakvolle recepten die goed te combineren zijn als je een partner en/of kinderen hebt.
De juiste voeding voor minder vet
Een verstoorde hormoonbalans kan leiden tot een dikke buik, weinig energie en allerlei vage, onverklaarbare klachten.
Dagelijks belasten we onze hormonen met de verkeerde voeding.
Het Diabetesfonds meldt dat we elke dag gemiddeld 110 gram suiker eten. Daarnaast eten we te weinig groente en fruit, en ervaren we veel stress. En als we moe zijn, pakken we er nog een kopje koffie bij.
Het is geen wonder dat onze hormonen uit balans raken…
Door een verstoorde hormoonbalans kom je sneller aan, heb je meer trek in suikers en is je energieniveau soms onverklaarbaar laag.
De meeste diëten geven je lichaam niet de vitamines die het nodig heeft. Het gevolg? Je hormonen raken nog verder uit balans, waardoor al die kilo’s er zo weer aan zitten.
Herstel je hormonen, herstel je gewicht
Afvallen met een verstoorde hormoonbalans is een verloren race:
▪️ Je hebt constant honger
▪️ Je gewicht schommelt continu
▪️ Je valt erg langzaam af
▪️ Je lichaam voelt niet gezond aan
De Universiteit van Harvard en internationaal bekende artsen benadrukken het belang van je hormonen voor een slank, gezond en energiek lichaam.
Met de PuurFiguur Methode breng je je hormonen in balans, waardoor je moeiteloos en succesvol afvalt zonder hongergevoel te ervaren.
Ook geschikt voor vegetariërs en mensen met een lactose-intolerantie.
Een bewezen methode
Met de PuurFiguur Methode val je snel en gezond af door je hormonen in balans te krijgen. Het werkt voor mannen en vrouwen, jong en oud (ook als je niet sport).
Je hoeft geen calorieën te tellen, koolhydraten bij te houden of je zorgen te maken dat je voedingsstoffen tekort komt.
Ons team van diëtisten en voedingsdeskundigen heeft het denkwerk al voor je gedaan. Je hoeft dus enkel de methode te volgen om resultaat te zien.
Geen honger, wel afvallen
Met de 5 heerlijke weekmenu’s val je direct af in alle delen van je lichaam – zoals je benen, billen, buik, armen en heupen.
Zonder ingewikkelde regels en zonder hongergevoel te ervaren of verplicht te sporten, maar door smaakvolle recepten die goed te combineren zijn als je een partner en/of kinderen hebt.
Ontdek deze nieuwe, betere manier van afvallen die het je makkelijk maakt.
Zonder ingewikkelde regels en zonder hongergevoel te ervaren of verplicht te sporten.
Een slank lichaam krijgen door lekker te eten? Het kan!
De recepten van de PuurFiguur Methode zijn zo lekker dat je zou denken dat ze ongezond zijn. Je valt niet alleen af met deze weekmenu’s. Je gaat ook meer energie krijgen en je gezondheid verbeteren, zodat je weer lekker in je vel zit.
Dit kun je verwachten van de PuurFiguur Methode:
Makkelijke recepten
Afvallen wordt haalbaar en leuk als je de juiste recepten tot je beschikking hebt. Recepten die makkelijk te maken zijn en geen uren tijd kosten.
Geen voedselverspilling
Alles wat je koopt maak je op. Dat betekent: geen halflege verpakkingen meer of halve avocado's die je na een paar dagen moet weggooien. Zonde!
Een uitgestippeld plan
Onze voedingsdeskundigen hebben alles voor je uitgestippeld en over elk detail nagedacht. Jij hoeft enkel nog de methode te volgen. De resultaten volgen vanzelf.
Een betere gezondheid
Je eet de juiste hoeveelheid calorieën, vitamines, mineralen, eiwitten, vetten en koolhydraten om af te vallen en tegelijkertijd je gezondheid te verbeteren.
Kies voor jarenlange ervaring en bewezen resultaat. De afslankprogramma’s van PuurFiguur zijn al meer dan 200.000 keer verkocht.
In de PuurFiguur Methode ontdek je:
In de PuurFiguur Methode ontdek je:
- Hoe je tot 2 kilo per week verliest zonder hongergevoel te ervaren of verplicht te sporten
- Wetenschappelijk onderbouwd afslankadvies van deze tijd
- Hoe je je lichaam in een staat krijgt waarin je barst van de energie terwijl je de hele dag door vet verbrandt
- Technieken waarmee jij weer controle krijgt over je voeding (in plaats van andersom)
- De voedingsstof waarmee je makkelijker buikvet verliest (en waar 90% van de mensen te weinig van binnenkrijgt)
- Waarom je geen dure ingrediënten nodig hebt voor een gezond en slank lichaam
- 12 veelgegeten producten die voor een dikke buik zorgen
- Het recept voor een heerlijke bananenpannenkoek met Griekse yoghurt en cacao (blz. 94)
- Hoe je voor de rest van je leven een jodiumtekort voorkomt
- De 6 voedingsstoffen die vermoeidheid direct verminderen
- Hoe je in 10 minuten schadelijke stresshormonen in toom houdt om makkelijker buikvet te verliezen
- Waarom het hormoon leptine belangrijk is als je de kilo’s eraf wilt houden
- Het recept voor auberginepizza’s met pulled chicken (blz. 174)
- 6 makkelijke tips die de hoeveelheid stresshormonen verlagen en daarmee ook de behoefte aan suiker
- Handige boodschappenlijsten waarmee je voedselverspilling voorkomt (en geld bespaart)
- Het recept voor ontbijttaartjes met hüttenkäse en frambozen (blz. 98)
- Hoe je eenvoudig kunt koken – ook als je partner en/of kinderen meer koolhydraten eten dan jij
- Hoe je buikvet verliest en eraf houdt door je hormonen in balans te krijgen
- Hoe je ook vegetarisch kunt afvallen met de heerlijke weekmenu’s
- De 11 E-nummers die je moet vermijden als je op een gezonde manier wilt afvallen
Vandaag besteld, de volgende werkdag in huis
“Bij PuurFiguur helpen we mensen al meer dan 10 jaar bij het afvallen en het herstellen van hun hormoonbalans, door middel van eenvoudige aanpassingen in het dagelijkse voedingspatroon.
De PuurFiguur Methode is geen extreem eetpatroon of streng dieet. Het is een gezonde leefstijl met veel vrijheid. Wij willen dat je vol vertrouwen aan de weekmenu’s begint, wetende dat je niets tekort komt.”
Ilse de Groot – Voedingsdeskundige bij PuurFiguur
Onze visie op afvallen
PuurFiguur bestaat uit een team van voedingsdeskundigen, diëtisten en gezondheidswetenschappers. Ons doel is om jou anders te laten kijken naar wat je eet, hoe je eet en waarom je eet. Wij geloven dat voeding de sleutel is tot een gezonder en gelukkiger leven.
We hebben een wetenschappelijk onderbouwde methode ontwikkeld die door iedereen eenvoudig te volgen is. Binnen deze methode leggen we nadruk op drie dingen:
Lekker en gezond eten
Wij geloven dat een gezond voedingspatroon vol te houden is als je lekker kunt blijven eten en niet al te veel tijd kwijt bent in de keuken. Daarom zijn onze smaakvolle recepten makkelijk en snel te bereiden.
Hormonen in balans
Je bent wat je eet, die uitspraak heb je vast wel eens gehoord. Je maag en darmen staan in direct contact met je hormoonhuishouding en zo met je emoties. Door anders te eten ga je je ook anders voelen.
Buikvet verliezen
Zet je vetverbranding aan door minder koolhydraten te eten en jezelf te voeden met eiwitten, gezonde vetten en vezels. Dit is de optimale weg naar een slanker lijf en een plattere buik, zonder hongergevoel.
Marjan boekte resultaat met PuurFiguur
“Het afvallen gaat met regelmaat en het gaat ook door. Inmiddels ben ik al 25 kilo kwijt. We vinden de meeste recepten echt heerlijk!”
Gezond en lekker eten, helemaal voor jou uitgestippeld
Onze boeken zijn samengesteld door ervaren voedingsdeskundigen. Ze bevatten voedzame recepten, uitgebalanceerde weekmenu’s, wetenschappelijk onderbouwde informatie en praktische tips om je te helpen gezonder te gaan eten.
Je wordt volledig ontzorgd: iedere maaltijd van de dag is voor je uitgestippeld en de bereiding duurt vaak minder dan 20 minuten. Mensen die voor PuurFiguur kiezen, kiezen voor een leven vol energie, een betere nachtrust, een slanker lichaam en een herstelde hormoonbalans. En dat allemaal zonder honger te ervaren of calorieën te moeten tellen.
Gezond en lekker eten, helemaal voor jou uitgestippeld
Onze boeken zijn samengesteld door ervaren voedingsdeskundigen. Ze bevatten voedzame recepten, uitgebalanceerde weekmenu’s, wetenschappelijk onderbouwde informatie en praktische tips om je te helpen gezonder te gaan eten.
Je wordt volledig ontzorgd: iedere maaltijd van de dag is voor je uitgestippeld en de bereiding duurt vaak minder dan 20 minuten. Mensen die voor PuurFiguur kiezen, kiezen voor een leven vol energie, een betere nachtrust, een slanker lichaam en een herstelde hormoonbalans. En dat allemaal zonder honger te ervaren of calorieën te moeten tellen.
“Nooit gedacht dat het me zou lukken, maar wauw…”
In september 2021 begonnen met PuurFiguur en in mei 2022 was ik 18 kilo kwijt! Geweldig en ik voel me zoveel beter. In het begin was het even omschakelen maar de volhouder wint! Inmiddels bijna 2 jaar op gewicht door in grote lijnen te blijven eten volgens het PF principe met heus wel etentjes buiten de deur, maar het kan! Nooit meer terug naar mijn oude eetgewoontes. Top!!
Marian
“Voor iedereen aan te raden die gezond wil eten.”
Sinds ik deze methode toepas en dat is al enkele jaren, voel ik me fitter lichter en gezonder. Mooie lekkere en gemakkelijk te bereiden recepten. Enorm fan en kan het iedereen aanraden, niet alleen om af te vallen maar beter en gezonder te eten.
Cindy
“Ik ben absoluut fan.
Gewoon doen!”
Recepten zijn makkelijk te volgen, gevarieerd en ook lekker! Mijn man en ik zijn allebei de overtollige kilo’s kwijt geraakt zonder daar echt heel veel moeite voor te doen. Je volgt gewoon de menu’s en het gaat vanzelf. Wij werken fulltime dus het was even wennen de lunch van te voren klaar te maken maar zelfs dat is geen probleem. Ik zou PuurFiguur absoluut aanraden!
Peter
Verlies tot 2 kilo per week met lekkere recepten
Verlies tot 2 kilo per week met lekkere recepten
- 5 afslank-weekmenu's met 100+ koolhydraatarme recepten
- Bonus #1: Het Guilty Pleasures smulrecepten e-boek t.w.v. € 10
- Bonus #2: 10 Gezonde IJsjes e-boek t.w.v. € 4,95
- Praktische afslanktips van onze voedingsdeskundigen
- 2 maanden lang 'niet goed, 100% geld terug'-garantie
34,-
Vandaag voor 23.00 uur besteld, de volgende werkdag in huis.
Vandaag voor 23.00 uur besteld, de volgende werkdag in huis.
Veelgestelde Vragen
Veelgestelde Vragen
Bevat dit boek nieuwe recepten?
Ja. De recepten uit de PuurFiguur Methode zijn speciaal door onze voedingsdeskundigen voor dit boek ontwikkeld en zijn nog niet eerder verschenen bij PuurFiguur.
Bevat dit boek weekmenu's?
Ja. Dit boek bevat 5 complete weekmenu’s vol lekkere en gezonde recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes.
Kan ik met dit boek afvallen?
Ja, de recepten, weekmenu’s, tips en adviezen uit dit boek zijn ontwikkeld om af te vallen. Je kunt gewichtsverlies tot wel 2 kilo per week verwachten. In de eerste week zelfs wat meer, omdat je ook overtollig vocht verliest. Schrik hier niet van: dit is volkomen normaal.
Of je nou 5, 10 of meer dan 20 kilo wilt verliezen: de PuurFiguur Methode helpt je om dat te bereiken. Door je hormonen in balans te brengen (met name insuline, leptine en cortisol) kun je ook die laatste kilo’s verliezen zonder stil te staan.
Ik eet geen vlees of vis. Kan ik de recepten gebruiken?
Ja, dat kan zeker. Bij elk recept met vlees of vis geven we passende vegetarische opties. Ook bevat het boek lekkere en vernieuwende vegetarische recepten.
Ik eet geen zuivel. Is de PuurFiguur Methode iets voor mij?
Ja, ook als je geen zuivel eet kun je de recepten uit dit boek maken. Bij alle recepten met zuivel vind je namelijk passende zuivelvrije opties.
Ik lust bepaalde producten niet. Kan ik de recepten aanpassen?
Jazeker. Het is belangrijk om te genieten van je gezonde maaltijden. Je kunt de recepten eenvoudig aanpassen aan je smaak- en eetvoorkeuren. In de PuurFiguur Methode vind je eetlijsten die je kunt gebruiken om ingrediënten die je niet lekker vindt te wisselen voor gezonde alternatieven.
Wat is de levertijd?
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld? Dan heb je het boek de volgende dag al in huis.
Als je op zaterdag of zondag bestelt, wordt het boek dinsdag geleverd.
Op al onze boeken zit een 100% niet goed, geld terug-garantie
Op al onze boeken zit een 100% niet goed, geld terug-garantie
We zetten ons elke dag in om producten te maken die écht werken. Soms heeft je lichaam wat tijd nodig voordat het reageert op een nieuw voedingspatroon. Daarom geven wij je altijd 2 maanden (61 dagen) de tijd om onze boeken te proberen. Kom je er binnen dit termijn achter dat het niet werkt voor jou of ben je niet tevreden? Dan kun je het boek retour sturen en krijg je 100% van het aankoopbedrag teruggestort, zonder dat we je verplichten een reden op te geven.
Disclaimer: Puur Figuur BV heeft zijn uiterste best gedaan om dit product zo correct en duidelijk mogelijk te verwoorden en over te brengen. Toch geven wij geen garanties voor de inhoud of juistheid. PuurFiguur geeft geen medisch advies en wij adviseren je om bij twijfel, medicijngebruik of gezondheidsklachten altijd contact op te nemen met je huisarts. Resultaten van de PuurFiguur boeken verschillen per individu.