✓ Wij helpen je om gezond te leven

✓ Wij helpen je om gezond te leven

Alle artikelen en recepten

Hier vind je een overzicht van alle nieuwe artikelen, recepten en succesverhalen.

Ben je op zoek naar iets specifieks? Gebruik dan de zoekfunctie in het menu.

Supplementen
De beste multivitamine van 2025: wat is de juiste keuze?

Wij vergeleken 6 populaire multivitamines van gerenommeerde merken op ingrediënten, opneembaarheid, prijs-kwaliteit en dosering.…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Avondeten
Gezonde chili con carne recept

Chili con carne moeilijk om te maken? Zeker niet! Met dit makkelijke recept zet…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Speculaas overnight oats met banaan en noten

Overnight oats: een fantastisch ontbijtje voor als jouw ochtend er gehaast uitziet, maar je…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma? Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Koolhydraatarme tussendoortjes
Koolhydraatarme kruidnoten

Deze kruidnoten passen prima in een koolhydraatarm dieet en kun je gerust eens nemen…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
met dit recept maak je koolhydraatarme erwtensoep oftewel koolhydraatarme snert
Recepten
Koolhydraatarme erwtensoep (snert)

Deze koolhydraatarme erwtensoep lijkt erg op de traditionele variant. Doordat er in deze snert…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Aubergine lasagne met gehakt en hüttenkäse

Aubergine is een goed alternatief voor de traditionele lasagnevellen. Zo kun je toch genieten…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Witlofrolletjes met gerookte zalm

Dit recept voor witlofrolletjes bevat gerookte zalm: een vissoort die rijk is aan omega…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Koolhydraatarm diner
Ananas-zuurkoolschotel

Dit gerecht is lekker voedzaam, zorgt ervoor dat je lang verzadigd bent en het…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Kruidige linzensoep recept met verse spinazie
Recepten
Kruidige linzensoep recept met verse spinazie

Deze soep is low budget en super makkelijk te maken, en zit ook nog…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige
Recepten
Gezond softijs van banaan

Met dit recept maak je gezond ijs (softijs) gemaakt van banaan. Dat klinkt misschien…

lotte meijer
Geschreven door:
Lotte Meijer Voedingsdeskundige