IJs eten tijdens het afvallen? Het kan! Met dit recept voor frambozen-yoghurtijs kun je lekker genieten van ijs, zonder je druk te…
Dit verkoelende drankje smaakt lekker, is gezond is en bevat weinig calorieën. Simpel en snel te maken!
Voor dit lekkere ontbijtje heb je maar 4 ingrediënten nodig. Ook is het snel te maken: in 5 minuten is het klaar…
Met dit Sinterklaas chai latte recept trakteer je jezelf op een heerlijk warm drankje dat in een gezond voedingspatroon past.
Met dit recept maak je gezonde hartige wafels met hüttenkäse, avocado en gerookte zalm. Koolhydraatarm, eiwitrijk en erg voedzaam!
In dit artikel ontdek je hoe intermittent fasting werkt en wat de voordelen en nadelen zijn. Ook geven we je eetschema’s met…
Hmmm, gezonde carrotcake! Met dit recept maak je de verantwoorde variant op de klassieke carrotcake (die bomvol suiker zit). Met dit recept…
In dit artikel ontdek je of eieren gezond zijn, hoeveel eieren per week veilig is en wat nou precies het verband is…
Zin in een warm, voedzaam ontbijt dat jou lange tijd een verzadigd gevoel geeft? Maak dan deze heerlijke warme choco-pompoenbowl met banaan!
In dit artikel vind je 18 tips waarmee je op een gezonde manier kunt afvallen. Zonder te sporten, zonder hongergevoel en zonder…