Succesverhaal van Nora

Nora aan het woord

Ik heb een vreemde relatie met eten overgehouden vanuit mijn jeugd. Een moeder met veel overgewicht. Alle vrouwen aan de kant van mijn moeders familie hadden of hebben overgewicht. Zelf ben ik ook flink aan het jojo-en geweest door diëten die mij uithongerde.

Er moest iets gebeuren

In januari 2018 kwam de realisatie. Ik stond op de weegschaal en zag dat ik 87,5 kilo woog. Mijn gewicht was dus weer toegenomen, want normaliter schommelde ik tussen de 83 en 85 kilo. Er moest iets gebeuren, maar ik wilde niet weer op een of ander dieet. Een dieet geeft me namelijk stress. En van stress ga ik eten. Ik besefte me dat ik mijn leefstijl moest omgooien en hoorde goede verhalen over koolhydraatarm eten.

Mijn doel

Ik had mijn focus niet gelegd op het afvallen, maar op het krijgen van meer energie en vermindering van de darmklachten die bij PDS horen. Ik besloot om te beginnen met een PuurFiguur afslankplan en maakte hier een project van.

Ik sprak met mezelf af dat ik me één maand aan het plan hield om zo te beoordelen of het voor mij werkte. En het werkte! Na twee weken voelde ik me al energieker en lekkerder in mijn vel. En ja, ik viel ook af.

Mijn nieuwe leefstijl

Bijna een jaar later eet ik nog steeds volgens de recepten uit het boek. Uiteraard met een paar aanpassingen hier en daar, maar ik voel me er zo vertrouwd mee dat het geen enkele moeite meer kost om vanuit de koelkast een lekker koolhydraatarme maaltijd te maken.

14,3 kilo afgevallen

Mijn gewicht nu is 73,2. Dit betekent dus dat ik in totaal 14,3 kilo ben afgevallen met dank aan jullie filosofie en methode die ik in de praktijk heb uitgevoerd.