Succesverhaal van Nanet

Nanet aan het woord

Als kind zijnde heb ik altijd wel een redelijk normaal postuur gehad totdat ik in de pubertijd kwam. Tijdens de pubertijd en daarna was ik wel iets steviger. Dit was niet extreem maar vergeleken met de rest viel het wel een beetje op. Toch vond ik het niet echt een probleem en mijn gewicht bleef toen ook stabiel, omdat ik veel volleybalde.

Chronische polsklachten

Helaas moest ik enkele jaren geleden stoppen met volleyballen in verband met chronische polsklachten. Vanaf dat moment kwam ik ook aan tot ik 80 kilo woog waarop ik besloot om een Personal Training schema inclusief voedingsschema te volgen. Dit was geen uitgebreid voedingsschema en eigenlijk kwam dagelijks steeds hetzelfde terug. Toch viel ik hiermee wel 15 kilo af tot ik 65 kilo woog. Hier was ik natuurlijk super blij mee.

Aangekomen

Anderhalf jaar geleden beschadigde ik mijn knie tijdens het skiën. Dit had een langere herstelperiode  nodig dan verwacht en ook een operatie. Dit zorgde ervoor dat ik vooral veel alleen thuis zat en ook niet kon sporten. Hierdoor verloor ik mijn motivatie om gezond te blijven eten. Dit samen met het stilzitten zorgde ervoor dat ik in een jaar tijd weer 15 kilo aankwam.

Motivatie

4 Maanden geleden zag ik een oude vakantiefoto van mijzelf in Oostenrijk waarop ik een stuk slanker was. Ook besefte ik me dat ik toen veel beter in mijn vel zat. Natuurlijk had ik de foto vaker gezien, en ook had ik al vaker gedacht om weer te gaan afvallen. Maar ik zette nooit de stap. Tot afgelopen mei. Ik woog toen 81,5 kilo en zag de desbetreffende foto weer. Dit prikkelde dusdanig dat ik op internet op zoek ging naar gezonde recepten.

PuurFiguur plannen

Ik was niet op zoek naar een kant-en-klaar eetschema en ook niet naar koolhydraatarm. Maar toen ik het Vegetarische Dieetplan van PuurFiguur op internet tegenkwam, dacht ik: waarom zou ik zoveel moeite doen voor het samenstellen van een menu als het al bestaat?

Ik kocht het Vegetarische Dieetplan en startte met de menu’s. Mijn vriend kookt (en eet) ’s avonds met mij mee, omdat ik niet alles alleen kan doen vanwege mijn pols. Ik ben in mei 2020 begonnen met het plan en het bevalt goed. Inmiddels heb ik ook het Zomer Afslankplan achter de rug en ben ik nu bezig met de Body15 Challenge.

Eerste doel behaald

Mijn eerste doel was om af te vallen tot ik weer 65 kilo zou wegen. Gaandeweg heb ik dit bijgesteld naar 60 kilo. Het afvallen gaat namelijk erg goed en het gezonde eten bevalt prima! Ik ben nu 15 kilo afgevallen en weeg dus al bijna 65 kilo. Mijn eerste doel is daarmee bijna behaald.

Focus

Voor andere mensen die ook willen afvallen, wil ik zeggen: houd de focus op jezelf en let op wat gezond is voor jou. Dat is het enige dat telt.