Succesverhaal van Michiel

Michiel aan het woord

Het aankomen ging bij mij heel geleidelijk. Maar natuurlijk komt het wel ergens vandaan. Je bent niet zomaar te zwaar. Ik at eigenlijk altijd normaal: zo ontbeet ik met een (wel te grote) bak Griekse yoghurt met fruit, at ik tussen de middag 3 of 4 sneetjes brood en at ik ’s avonds gerechten met rijst of pasta. Ook drink ik al 10 jaar groene smoothies met chlorella en spirulina. Ik dacht dus dat ik best wel een gezonde basis had. Maar ik ben wel een echte zoetekauw. Doordeweeks at ik geen snoep, maar in de weekenden wel. En natuurlijk kom je daarvan aan.

Geschrokken van eigen lichaamsvorm

Ik ben muzikant en in november 2022 hadden we een optreden. Dit optreden werd opgenomen en het ging echt hartstikke goed. Mijn bandlid wilde de video graag online zetten, maar ik liever niet. Ik schrok er namelijk van hoe ik er op de video van de zijkant uit zag. Natuurlijk wist ik dat ik te zwaar was, maar van de voorkant, in de spiegel, leek het altijd nog oké.

Eerdere afslankpogingen werkten vaak niet

De schrik zat erin en ik wilde graag afvallen. In het verleden heb ik overigens meerdere pogingen gedaan om af te vallen, ook door gezonder te eten en samen met een diëtist. Maar samen met dat snoepen, werkte het dan toch niet altijd optimaal en ik vond het eten toen ook altijd een beetje saai. Hoewel het me ook wel eens is gelukt om 15 kilo af te vallen.

Van start met PuurFiguur

Ik wist dus niet zo goed wat ik moest doen, want ik wilde niet weer saai eten via een diëtist. Ik hoorde over intermittent fasting en dat leek me wel wat. Ik tikte het in Google in, zodat ik er meer over kon lezen. En eigenlijk kwam ik toen vrijwel direct op de website van PuurFiguur terecht. Ik bekeek het afslankplan van PuurFiguur en binnen 5 minuten besloot ik het plan te kopen.

Smaakvolle recepten

Bij de start op 2 januari 2023 woog ik 115 kilo. Ik deed eerst alle boodschappen, waarvan ik veel (vooral kruiden) nog nooit had gekocht. Wat me dan ook opviel is dat de recepten zo smaakvol zijn! Het is gewoon echt lekker eten, hoewel ik ook het idee had dat ik de hele dag in de keuken stond. Inmiddels doet mijn vrouw ook mee en doen we het dus samen. Dit maakt het wel gemakkelijker.

Supersnel afvallen

De eerste kilo’s gingen er zo snel vanaf, dat ik soms dacht: als dit maar niet te snel gaat. Maar tegelijkertijd voelde ik me ontzettend goed, dus ik had er vertrouwen in dat het allemaal goed ging. De eerste maand viel ik 15 kilo af en de tweede maand nog eens 10 kilo. Daarna is het wel wat langzamer gegaan, maar dat is ook goed.

30,6 kilo lichter en meer energie

Nu weeg ik 84,4 kilo. Ik ben dus 30,6 kilo afgevallen. Mijn vrouw is inmiddels ook al 15 kilo afgevallen! Mijn BMI is nu nog iets te hoog, dus ik zou nog wel graag richting de 80 kilo willen. Maar ik voel me verder hartstikke goed. Mijn conditie is verbeterd, ik heb meer energie en ik ben gewoonweg fitter. Ook heb ik geen last meer van mijn knieën. En het is ook erg fijn dat ik nu een ander beeld zie in de spiegel. Ik ben een heel stuk van mijzelf kwijtgeraakt, en ben daar zo blij mee!