Het succesverhaal van Martien

Martien (75 jaar) probeerde al 30 jaar om van zijn overtollige kilo’s af te komen. Iedere poging helaas zonder succes. Tot hij op 75-jarige leeftijd in contact kwam met PuurFiguur. Dit veranderde zijn leven. 

Martien is maar liefst 18 kilo afgevallen door te eten volgens de richtlijnen van PuurFiguur. En hij is niet alleen van zijn overtollige kilo’s af, maar voelt zich ook fitter en energieker én slaapt beter.

Hieronder lees je het verhaal van Martien.

Martien aan het woord

Toen ik in het najaar van 2018 begon met het Smoothieplan van PuurFiguur woog ik 95 kilo. Ik ben 1.63m lang, dus dit geeft wel een behoorlijk beeld. Ik had al ruim 30 jaar overgewicht en niets leek te helpen. Ik had van alles al geprobeerd. Allemaal verschillende en zeer bekende afvalmethodes uitgeprobeerd waarmee ik hoogstens 2 kilo afviel. Deze kreeg ik er na het dieet uiteraard weer bij.

Door de drukte van mijn baan was ik helemaal niet bewust met voeding bezig. Ik at altijd onderweg, tijdens de vergaderingen en tijdens het overige werk. Er was veel druk en spanning waardoor ik ook geen tijd nam voor het bewust omgaan met voeding.

De documentatie van het Smoothieplan vond ik pakkend. Ik herinner me nog goed dat erin stond dat ik niet alleen vet zou verbranden, maar ook dat mijn organen en spijsvertering zouden herstellen. Dit vond ik zo’n groot pluspunt dat ik besloot het uit te proberen. In no time zat ik onder de 90 kilogram lichaamsgewicht. Het plan werkte. En dat niet alleen: ik kreeg ook mijn mobiliteit weer terug. Dus we begonnen met wandelen en fietsen. Goede voeding en fitheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Tot aan december volgde ik het Smoothieplan en viel nog meer af. Ik woog voor de kerst 81 kilo en wilde doorgaan tot de 75 kilo. Tijdens de laatste weken van december hadden we veel gezelligheid en ontmoetingen waarbij ik toch veel ongezonde voeding binnenkreeg. Ik ben toen helaas ook weer aangekomen tot 84,5 kilo. Na het nieuwe jaar ben ik begonnen met het Winter Afslankplan waarmee ik nu 3 weken bezig ben. Dit resulteert in geen hongergevoel, ook ’s avonds geen hongergevoel meer, fitter, goed slaapritme, meer energie én ik weeg nu 77 kilo. Mijn einddoel is nu al bijna behaald en ik ben meer dan tevreden.


Martien, wij zijn ontzettend trots op jou! Je hebt op jouw respectabele leeftijd een grote verandering gemaakt in je eet- en beweegpatroon. En dat met grootse resultaten! We wensen je veel succes en plezier met je nieuwe, gezonde leefstijl. Ga zo door!

Afvallen met het Simpel Slank programma

Tot wel 2 kilo per week afvallen door je hormonen in balans te krijgen.
  • check
    Afvallen zonder hongergevoel of verplicht te sporten
  • check
    4 weekmenu's met boodschappenlijsten tegen voedselverspilling
  • check
    Buikvet verbranden door een betere hormoonbalans

Bernard is met PuurFiguur o.a. bekend van: