Uit onze test kwam Nutribites Algenolie als een van de beste algenolie supplementen naar voren, omdat het uit duurzame Nederlandse kweek komt en een goede dosis EPA en DHA bevat.
Als je op zoek bent naar een hoger gedoseerd supplement, dan raden we Arctic Blue Algenolie DHA en EPA aan.
We kijken naar samenstelling, zuiverheid, prijs en dosering bij het selecteren van goede algenolie.
De 4 criteria waarop wij beoordelen
We hebben vele algenolie supplementen bekeken en beoordeeld. Om een eerlijke vergelijking te maken, hebben we alle producten beoordeeld op vier vaste criteria.
Hieronder lees je wat we per onderdeel hebben bekeken en wat de belangrijkste verschillen zijn tussen een goed algenolie supplement en een minder goed algenolie supplement.
Ingrediënten
In de eerste plaats wil je dat je algenolie zowel EPA als DHA bevat. Beide vormen van omega 3-vetten zijn namelijk belangrijk voor je gezondheid.
Daarnaast is het van belang dat er een antioxidant is toegevoegd. Een antioxidant draagt bij aan de stabiliteit van de olie. Voorbeelden hiervan zijn vitamine C, vitamine E en rozemarijnextract.
Zuiverheid
We geven de voorkeur aan zuivere algenolie met een lage TOTOX-waarde en zonder onnodige toevoegingen zoals synthetische zoetstoffen of kunstmatige kleur- of smaakstoffen.
Prijs/kwaliteit
Algenolie kan behoorlijk prijzig zijn, maar gelukkig zijn er voldoende producten verkrijgbaar die van hoge kwaliteit zijn én een goede prijs hebben.
Dosering
We selecteren alleen supplementen die minimaal 250 mg DHA en EPA bevatten.
Uit verschillende studies blijkt namelijk dat EPA en DHA kunnen bijdragen aan je gezondheid bij een dagelijkse dosering van 250 mg of meer.
Dit is een advertentie. Onderaan deze pagina vind je uitleg over hoe dit artikel tot stand is gekomen. Alle producten die we noemen op deze pagina zijn van goede kwaliteit. Kies het merk dat goed voelt en bij jou past.
De 5 beste algenolie supplementen
Hieronder hebben we onze top 5 voor je op een rij gezet.
#1: Nutribites Algenolie
Natuurzuiver en duurzaam algenolie supplement uit Nederland.
Specificaties
Prijs: €24 per pot Aantal dagen: 30 dagen Prijs per dag: €0,80
Voordelen
✔️ Bevat EPA en DHA (Algae Mega™)
✔️ Uit duurzame Nederlandse kweek
✔️ Weinig hulpstoffen
✔️ Transparant en gecertificeerd
Nutribites laat al haar supplementen, dus ook deze algenolie, testen door een onafhankelijk laboratorium. De testuitslagen zijn te bekijken op hun website, wat bijdraagt aan de betrouwbaarheid van het merk.
Dit hoogwaardige en duurzame algenolie supplement is zuiver en veilig. Het is vrij van verontreinigingen en zware metalen.
Nutribites gebruikt voor deze algenolie algen die in Nederland op een duurzame manier worden gekweekt.
Het supplement is vrij van zware metalen en verontreinigingen.
Naast Algae Mega™ algenolie vind je in dit supplement rozemarijnextract en twee antioxidanten. De capsule is gemaakt van het plantaardige HPMC.
Als je op zoek bent naar een algenolie supplement zonder zonnebloemolie, kun je beter een ander product uit deze vergelijking kiezen.
Over het bedrijf
Bij Nutribites draait alles om zuiverheid en transparantie. Onafhankelijke laboratoria testen de supplementen van het merk en de resultaten hiervan vind je op de website.
Nutribites biedt naast algenolie ook andere omega 3-voedingssupplementen aan, zoals krillolie en visolie.
#2: Arctic Blue Algenolie DHA en EPA
Pure en hoog gedoseerde algenolie met natuurlijke sinaasappelsmaak.
Specificaties
Prijs: €49,90 per fles Aantal dagen: 60 dagen Prijs per dag: €0,83
Voordelen
✔️ Bevat EPA en DHA (Nederlandse DSM)
✔️ Zeer zuiver
✔️ Transparant en gecertificeerd
✔️ Hoge en veilige dosering
Bij dit product gaat het om vloeibare algenolie. Je kunt het puur innemen (op een lepel) of door bijvoorbeeld je yoghurt roeren.
Als je niet van sinaasappelsmaak houdt, dan is dit product minder geschikt en kun je beter voor een ander algenolie supplement uit dit artikel kiezen.
Dit supplement van Arctic Blue bevat betrouwbare en pure algenolie. Het is hoog gedoseerd en heeft een lage TOTOX-waarde, wat betekent dat het product vers is.
Opvallend is de zuiverheid van deze algenolie.
Arctic Blue gebruikt alleen natuurlijk sinaasappelaroma en antioxidanten. Je neemt het in met een theelepel, waardoor er geen capsule nodig is.
Over het bedrijf
Arctic Blue is een belangrijke naam als het gaat om omega 3 supplementen. Duurzaamheid, transparantie en kwaliteit zijn kernwaarden van het bedrijf.
Liever een ander omega 3-supplement? Het merk heeft verschillende visolie en algenolie supplementen in het assortiment.
#3: VitOrtho Omega-3 Algenolie
Zuiver en goed gedoseerd supplement op basis van hoogwaardige algenolie.
Specificaties
Prijs: €25,95 per pot Aantal dagen: 30 dagen Prijs per dag: €0,87
Voordelen
✔️ Bevat EPA en DHA (Algae Mega™)
✔️ Gecertificeerd
✔️ Transparant
✔️ Goede dosering
Dit supplement bevat kwalitatief goede algenolie van Algae Mega™, met een goede dosering.
Deze algenolie bevat aroma. Als je op zoek bent naar een algenolie supplement zonder aroma, kies dan voor een ander product uit dit artikel.
Het supplement van VitOrtho bevat algenolie van Algae Mega™. Deze olie is op basis van algen die op duurzame en gecontroleerde wijze worden gekweekt.
De capsules zijn vrij van kunstmatige en onnodige toevoegingen. Er zijn alleen aroma en antioxidanten aan toegevoegd. De capsule is gemaakt van plantaardig materiaal.
Over het bedrijf
VitOrtho is een leverancier van hoogwaardige voedingssupplementen. Het merk streeft naar zuivere en goed opneembare producten.
Het omega 3 assortiment van VitOrtho bevat naast algenolie ook visolie, krillolie en levertraan.
#4: Vitakruid Vegan Omega-3 1000 TG
Hoogwaardige algenolie met vetzuren in triglyceridenvorm.
Specificaties
Prijs: €41,90 per pot Aantal dagen: 60 dagen Prijs per dag: €0,70
Voordelen
✔️ Life’s™ Omega olie van DSM
✔️ Weinig hulpstoffen
✔️ Lage prijs
✔️ Goede dosering
Deze algenolie capsules bevatten een goede dosis zuivere algenolie van Life’s™ Omega, met een lage TOTOX-waarde.
Dit product bevat carrageen. Als je liever een supplement neemt zonder carrageen, kies dan een ander product uit deze vergelijking.
Meer informatie
Over het product
Algenolie op basis van het gepatenteerde Life’s™ Omega, wat inhoudt dat het schone, hoogwaardige olie is. De vetzuren zijn in triglyceridenvorm, wat bijdraagt aan de opneembaarheid.
De lage TOTOX-waarde geeft aan dat de olie vers is.
Voor dit supplement zijn geen kunstmatige ingrediënten gebruikt. Wel kan het een nadeel zijn dat er carrageen in verwerkt is, aangezien sommige mensen hier gevoelig voor zijn.
Over het bedrijf
Vitakruid kijkt bij de productie van voedingssupplementen naar kwaliteit, biologische beschikbaarheid en effectiviteit.
Het merk heeft twee algenolie supplementen en vijf visolie supplementen in het assortiment, toegespitst op verschillende doelgroepen.
#5: EkoPura Vegan Omega 3
Zuiver algenolie supplement met lagere EPA dosering.
Specificaties
Prijs: €22,99 per zak Aantal dagen: 90 dagen Prijs per dag: €0,26
Voordelen
✔️ Pure algenolie met DHA en EPA
✔️ Weinig hulpstoffen
✔️ Scherp geprijsd
Dit is het goedkoopste algenolie supplement uit onze vergelijking. Hiervoor krijg je wel een lagere dosering EPA en DHA: 70 mg EPA en 210 mg DHA.
Als je op zoek bent naar een laag gedoseerd algenolie supplement, is dit een goede keuze.
Als je liever een supplement neemt zonder carrageen, kies dan een ander product uit deze vergelijking.
Meer informatie
Over het product
De capsules van EkoPura bevatten algenolie die vrij is van vervuiling en contaminanten. De capsules zelf zijn gemaakt van zeewier.
Over het algemeen is deze algenolie behoorlijk zuiver. Enige mogelijke nadeel is het gebruik van carrageen (een stof waar mensen gevoelig voor kunnen zijn).
Een ander nadeel is de EPA dosering: deze is met70 mg per dag vrij laag.
Over het bedrijf
Het merk EkoPura werkt enkel met plantaardige en natuurlijke ingrediënten. Duurzaamheid, kwaliteit en een goede service zijn belangrijke pijlers.
EkoPura biedt nog een ander algenolie supplement aan, maar dit bevat alleen DHA.
Samenvatting: Een van de beste algenolie supplementen van dit moment is Nutribites Algenolie. Dit product is zuiver en duurzaam, en de labtestresultaten zijn inzichtelijk via de website.
Alle genoemde producten voldoen aan onze selectiecriteria en maken daarom deel uit van onze aanbeveling. De volgorde waarin ze worden genoemd is geen rangschikking; alle producten in deze lijst zijn zorgvuldig beoordeeld en geschikt bevonden.
Wat is algenolie precies?
Algenolie wordt meestal gemaakt van zeealgen. Vooral Schizochytrium is een veelgebruikte alg.
In algen vind je allerlei voedingsstoffen, waaronder EPA en DHA vetzuren. Deze vetten vind je verder alleen in vis en schaal- en schelpdieren. Dit maakt algenolie een goed alternatief voor visolie en krillolie.
Ook kan algenolie duurzaam en lokaal geproduceerd worden, wat winst voor het milieu oplevert.
Kort gezegd: Algenolie is een duurzaam plantaardig alternatief voor visolie en krillolie.
Voordelen algenolie
Algenolie heeft verschillende voordelen voor je gezondheid, mede omdat het DHA en EPA bevat.
Zo is DHA:
Goed voor het gezichtsvermogen*
Een belangrijke bouwsteen voor de hersenen*
Daarnaast dragen EPA en DHA bij tot de normale werking van het hart**.
*Gunstig effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA. **Gunstig effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA en EPA.
In het kort: onze top 3
In dit artikel heb je kunnen lezen wat onze top 5 beste algenolie is en waarom.
Voor het gemak hebben we hieronder drie van de beste algenolie supplementen op een rij gezet.
Neem algenolie tijdens of vlak na een maaltijd. Dit draagt bij aan de opneembaarheid.
Veelgestelde vragen
Is algenolie even goed als visolie of krillolie?
Goede algenolie levert dezelfde DHA- en EPA-effecten als visolie of krillolie. Daarbij is het duurzamer en veelal zuiverder.
Heeft algenolie een bijsmaak?
De meeste mensen hebben geen last van een (nare) bijsmaak bij het gebruik van algenolie.
Heeft algenolie bijwerkingen?
Over het algemeen wordt algenolie goed verdragen. Sommige mensen geven aan last te krijgen van hun maag. Het innemen van algenolie met een maaltijd lost dit probleem meestal op.
Is algenolie veilig?
Ja, algenolie is een veilig en goed onderzocht voedingssupplement.
Hoe kun je algenolie het best bewaren?
Bewaar algenolie op een koele en donkere plek.
Transparantieverklaring
Dit is een advertentie die is geschreven door Nutribites. Het doel is om meer bewustwording te creëren over kwalitatieve supplementen. Kies vooral het product waar jij je goed bij voelt. De volgorde en nummering van de producten zeggen niets over de kwaliteit.
Disclaimer De informatie in dit artikel is uitsluitend bedoeld ter algemene informatie en vervangt geen medisch advies. Bij gezondheidsklachten, medicijngebruik, zwangerschap of twijfel over het gebruik van supplementen adviseren wij altijd om contact op te nemen met je (huis)arts of een gekwalificeerde zorgverlener. Supplementen zijn bedoeld als aanvulling en vormen geen vervanging voor een gezonde en gevarieerde voeding of een gezonde leefstijl. Hoewel wij streven naar actuele en correcte informatie, kunnen individuele situaties afwijken en kunnen samenstellingen of inzichten in de loop van de tijd veranderen. Aan de inhoud van dit artikel kunnen daarom geen rechten worden ontleend.
Wil je samenwerken met PuurFiguur? Mail jouw samenwerkingsvoorstel naar info@puurfiguur.nl
[1] Mozaffarian, D., & Wu, J. H. (2012). (n-3) fatty acids and cardiovascular health: are effects of EPA and DHA shared or complementary?. The Journal of Nutrition, 142(3), 614S-625S, doi: 10.3945/jn.111.149633.
[2] Swanson, D. et al. (2012). Omega-3 fatty acids EPA and DHA: health benefits throughout life. Advances in Nutrition, 3(1), 1-7, doi: 10.3945/an.111.000893.
[3] Simopoulos, A. P. (2002). The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids. Biomedicine & Pharmacotherapy, 56(8), 365-379, doi: 10.1016/s0753-3322(02)00253-6.
[4] Troesch, B., et al. (2020). Expert opinion on benefits of long-chain omega-3 fatty acids (DHA and EPA) in aging and clinical nutrition. Nutrients, 12(9), 2555, doi: 10.3390/nu12092555.
[5] Weylandt, K. H., et al. (2015). Omega‐3 polyunsaturated fatty acids: the way forward in times of mixed evidence. BioMed Research International, 2015(1), 143109, doi: 10.1155/2015/143109.
[6] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA). (2010). Scientific opinion on dietary reference values for fats, including saturated fatty acids, polyunsaturated fatty acids, monounsaturated fatty acids, trans fatty acids, and cholesterol. Efsa Journal, 8(3), 1461, doi: 10.2903/j.efsa.2010.1461.
[7] Doughman, S. D., et al. (2007). Omega-3 fatty acids for nutrition and medicine: considering microalgae oil as a vegetarian source of EPA and DHA. Current Diabetes Reviews, 3(3), 198-203, doi: 10.2174/157339907781368968.
Wat vind je van dit artikel?
Wat kunnen wij verbeteren?
Deel dit artikel:
Deel dit artikel
Disclaimer:
Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Ontvang het uitgebreide weekmenu met heerlijke recepten om gezond af te vallen
Inclusief gratis nieuwsbrief
Deel dit artikel
Deze site maakt gebruik van cookies
Om bezoekers van deze site de beste ervaring te geven maakt deze website gebruik van cookies.
Functional
Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Deel dit artikel: