Is het plan 100% digitaal?

Ja, het Winter Afslankplan is een digitaal programma. Je ontvangt het direct in je mailbox en kunt er altijd en overal bij. Mocht je de e-mail met downloadlinks kwijtraken, kun je ons mailen op info@puurfiguur.nl om het plan weer opnieuw toegestuurd te krijgen. Voor een meerprijs van slechts € 5 ontvang je de weekmenu’s, recepten en boodschappenlijsten geprint (met ringband) op je deurmat. Verzending is gratis (t.w.v. € 4,95). Als je hiervoor kiest krijg je alle onderdelen van het Winter Afslankplan ook digitaal toegestuurd. Bekijk hier de geprinte versie van het Winter Afslankplan.

Hoeveel kilo kan ik afvallen?

Met het Winter Afslankplan kun je tot wel 2 kilo per week afvallen. In de eerste week kun je meer afvallen als je je strikt aan het plan houdt. Schrik hier niet van: dit is volkomen normaal. Veel mensen houden overtollig vocht vast, dat je kwijtraakt met het Winter Afslankplan. Als je voor een bepaalde datum op gewicht wilt zijn, stuur ons dan een e-mail op info@puurfiguur.nl. Een deskundige kijkt dan samen met jou naar een persoonlijke aanpak. Deze begeleiding zit inbegrepen bij het Winter Afslankplan.

Zijn dit allemaal nieuwe recepten?

Ja, het plan bevat nieuwe recepten. Ze zijn nog niet eerder verschenen op de website of in onze andere plannen. Hoewel wij bij elk programma ons best doen om het zo uniek mogelijk te maken, kan het voorkomen dat hier en daar een recept op een recept uit een voorgaand plan lijkt. Dit doen we om ervoor te zorgen dat het plan haalbaar is qua tijd. Sommige lekkere recepten zijn snel en eenvoudig te maken. Aan die recepten hebben we een winterse twist gegeven, zodat het plan vernieuwend is en de recepten makkelijk te bereiden zijn. Daarnaast krijg je 26 bonusrecepten per e-mail toegestuurd voor meer variatie: E-boek: 10 low budget diner recepten E-boek: 10 eenpans-recepten Begeleidende mails met 6 bonusrecepten

Ik eet geen vlees of vis. Kan ik meedoen?

Ja, ook als vegetariër kun je meedoen met het Winter Afslankplan. Bij elk recept met vlees of vis staan vegetarische alternatieven. Ook kunnen we je adviseren over het gebruik van vleesvervangers die bij dit plan passen.

Ik eet geen zuivel. Kan ik meedoen?

Ja, want bij elk recept met zuivel vind je zuivelvrije opties. Je bent niet verplicht om yoghurt, kwark of kaas te eten om het Winter Afslankplan succesvol te volgen.

Hoe ga ik verder na de 4 weekmenu's?

Als je dit gezonde eetpatroon na het Winter Afslankplan wilt voortzetten, dan kun je dat op de volgende manieren doen: Begin weer bij dag 1 Kies je favoriete recepten uit het plan en geef er je eigen draai aan Vraag ons naar extra recepten die aansluiten op dit plan Het Winter Afslankplan is geen dieet. Het is een gezonde levensstijl die je zo lang kunt volhouden als je zelf wilt. Je kunt de principes voor altijd blijven volgen voor een betere gezondheid.

Is dit een abonnement?

Nee. Meedoen met het Winter Afslankplan is een eenmalige investering in je gezondheid. Je behoudt voor altijd toegang tot het digitale plan. Wij hebben geen abonnementen.

Hoe werkt de begeleiding?

Wij begeleiden jou op verschillende manieren naar je streefgewicht: In de besloten Facebookgroep van het Winter Afslankplan Stel je vraag per e-mail aan onze coaches via info@puurfiguur.nl Telefonisch (tijdens kantooruren) Deze begeleiding is inbegrepen in de prijs en kost dus niets extra. Wij hebben hiervoor gekozen omdat wij niet € 60 per uur willen vragen voor begeleiding. Ons doel is om het Winter Afslankplan voor iedereen toegankelijk te maken en om onzekerheden tijdens het afvallen weg te nemen. Op deze manier zal je op een zo prettig mogelijke manier je streefgewicht bereiken.

Digitale afslankprogramma's archief

Winter Afslankplan 2023 (digitaal)

Het Winter Afslankplan is een gezond koolhydraatarm voedingsplan dat speciaal bedoeld is om af te vallen tijdens de wintermaanden (tot wel 2 kilo per week).

Lees meer

37,-

De Buikvet Challenge (digitaal)

Dit digitale afslankprogramma is speciaal bedoeld om op een gezonde manier buikvet te verliezen, zonder te sporten.

Lees meer

37,-

Body15 Challenge (digitaal)

De Body15 Challenge is speciaal bedoeld om af te vallen met behulp van supersnelle maaltijden die binnen 15 minuten op tafel staan.

Lees meer

37,-