Beste Green Juice: dit zijn onze 6 favorieten

Voor ons is het belangrijk dat green juice een gevarieerde mix van groente- en fruitsoorten bevat. Op die manier krijg je veel verschillende vitamines, mineralen en antioxidanten binnen.

Als deze groente- en fruitsoorten (die meestal voorkomen als extracten of poeders) een geregistreerd merk-ingrediënt zijn, is dat een pluspunt. Dat betekent dat de samenstelling duidelijk is gedefinieerd en afkomstig is van een specifieke producent, wat bijdraagt aan de consistentie en transparantie over de kwaliteit.

Ook kijken we naar de hoeveelheid vezels en koolhydraten. De ideale hoeveelheid vezels ligt voor ons op 3 gram of meer (per portie van 10 gram). De hoeveelheid koolhydraten hebben we het liefst onder de 5 gram per portie van 10 gram.

Aan green juice poeder worden vaak verschillende functionele hulpstoffen toegevoegd. Deze ingrediënten zijn bedoeld om de samenstelling aan te vullen en kunnen bijdragen aan de totale formule.

Veelgebruikte en functionele hulpstoffen zijn onder andere:

• Prebiotica
• Probiotica
• Enzymen
• Adaptogene kruiden (bijvoorbeeld ashwagandha of ginseng)
• Algen (bijvoorbeeld chlorella of spirulina)

In sommige green juices vind je stoffen die wij liever niet tegenkomen in ons dagelijkse voedingspatroon.

Je kunt hierbij denken aan suiker, kunstmatige zoet-, geur- en smaakstoffen en synthetische vitamines.

Green juice poeders die dit soort toevoegingen bevatten, hebben onze top 6 niet gehaald.

Tussen green juice poeders kunnen behoorlijke prijsverschillen zitten. Bij het beoordelen van de prijs-kwaliteitverhouding kijken we vooral naar de prijs per dagdosering.

De green juice van Nutribites valt op door zijn veelzijdigheid. Om te beginnen bevat het biologische groente- en fruitextracten afkomstig van geregistreerde merk-ingrediënten: Vitaveggie HiFiber® en Vitaberry HiFiber®. Dit levert veel antioxidanten, vitamines, mineralen en vezels.

Daarnaast is de formule verrijkt met een mooie reeks waardevolle toevoegingen. Zo zijn er tarwegras, algen, kelp, probiotica (Lactospore®) en een enzymencomplex (DigeZyme®) aan deze green juice toegevoegd.

Aan een portie van 10 gram ben je €1,56 kwijt: niet goedkoop, wel schappelijk gezien de kwaliteit.

Nutribites verkoopt zuivere supplementen zonder kunstmatige en onnodige toevoegingen.

Het assortiment is breed en omvat onder andere vitamines, mineralen, probiotica, creatine, eiwitpoeder en collageen.

De green juice van Natuurlijk Presteren is zeer koolhydraatarm. Per portie van 10 gram krijg je slechts 2,2 gram koolhydraten binnen, tegenover een mooie 3,6 gram vezels.

Aan dit sapje zijn veel relevante hulpstoffen toegevoegd. Je krijgt met een glas van deze juice bijvoorbeeld tarwegras, acacia, algen, groene thee, ginseng, enzymen en probiotica binnen.

Het is niet de goedkoopste green juice op de markt, maar wel van prima kwaliteit.

Natuurlijk Presteren ontwikkelt supplementen die bijdragen aan focus, energie en rust. Het merk heeft onder andere nachtrustsupplementen, hormoonboosters en natuurlijke ontspanningssupplementen in het assortiment.

De green juice van Mattisson is erg compleet en zuiver.

Per portie krijg je 3,7 gram vezels binnen. De hoeveelheid koolhydraten blijft met 2,5 gram per portie goed binnen de perken.

Daarnaast behoren onder andere gerstegras, tarwegras, psyllium, matcha, geelwortel, ashwagandha, gember, moringa en verschillende algen tot de ingrediënten.

De formule van Mattisson bevat natuurlijk rode bessen aroma voor de smaak. Het is compleet vrij van zoetstoffen.

De prijs is goed: voor €1,10 per dag krijg je een hoop gezonde voedingsstoffen binnen.

Mattisson heeft als missie om de wereld gezonder en duurzamer te maken. Het merk heeft een uitgebreid assortiment dat onder andere voedingssupplementen, superfoods en sportsupplementen omvat.

De hoeveelheid vezels is prima: met iedere portie krijg je 4 gram vezels binnen. Ook over de hoeveelheid koolhydraten zijn we te spreken: deze ligt namelijk op 1,75 gram per portie.

Daarnaast vind je gerstegras, tarwegras, vezels, spirulina, chlorella, groene thee, enzymen en probiotica in dit sapje.

Deze green juice bevat wel wat meer hulpstoffen dan de andere producten in deze lijst.

Puur&Fit gaat voor betaalbare kwaliteitsproducten. Het merk heeft een ruim assortiment dat onder andere natuurvoeding, superfoods en supplementen bevat.

De green juice van Superfoodies staat in het teken van zuiverheid en bevat biologische agrarische ingrediënten.

De hoeveelheid vezels is met 3,1 gram per 10 gram poeder aan de lage kant. Ook op het gebied van koolhydraten zien we liever iets andere cijfers. Per portie van 10 gram krijg je namelijk 7 gram koolhydraten binnen.

Aan de formule zijn onder andere alfalfa, ashwagandha, spirulina, camu camu, chlorella, matcha, moringa, gember, enzymen en probiotica toegevoegd.

Het product is vrij van kunstmatige toevoegingen en zoetmakers, waardoor het een groene en kruidige smaak heeft. Dit maakt deze juice niet voor iedereen even geschikt qua smaak.

Bij een dagelijkse dosering van 10 gram kom je uit op €1,58 per dag.

Bij Superfoodies draait het om het bereiken van optimale gezondheid. Het merk verkoopt onder andere gezonde voeding, shakes en voedingssupplementen.

Deze green juice bevat 24 verschillende soorten groente en fruit: een goede hoeveelheid. Wel vinden we het jammer dat er niet is gewerkt met biologische groente- en fruitsoorten.

Deze green juice is vezelrijk en koolhydraatarm.

Een bijzondere toevoeging is baobabvrucht. Ook kunnen we de toevoeging van acerola, lijnzaad en spirulina waarderen.

De green juice van Orangefit bevat geen ongewenste toevoegingen. Voor de smaak zijn natuurlijk aroma en stevia gebruikt. Om welk aroma het dan precies gaat, wordt echter niet vermeld.

Dit sapje kost je €1,16 per dag.

Orangefit zet in op hoogwaardige producten en goede support. Het merk biedt onder andere shakes, repen en vitaminesupplementen.

Dat hangt af van je persoonlijke situatie en voorkeur. De meeste merken raden aan om dagelijks 5 of 10 gram poeder te gebruiken. Houd je in ieder geval aan de aanbevolen hoeveelheden.

Sommige mensen geven er de voorkeur aan om in het begin een lagere dosering te gebruiken en na verloop van tijd op te bouwen. Op die manier geef je je lichaam wat tijd om te wennen.

Bewaar green juice op een koele, droge plek. Vermijd direct zonlicht.

De meeste green juices zijn vrij van dierlijke ingrediënten. In sommige green juices zit melk, dus check voor de zekerheid de ingrediëntenlijst.

In principe is green juice een veilig product dat je iedere dag kunt gebruiken. Wel kunnen green juices allergenen bevatten, dus controleer het etiket als je allergisch of gevoelig bent voor bepaalde stoffen.

Nee, green juice is bedoeld als aanvulling op je voedingspatroon. Een gezond eet- en leefpatroon blijft hoe dan ook belangrijk, welke supplementen je ook gebruikt.