Wat is de ideale hoeveelheid green juice per dag?

Dat hangt af van je persoonlijke situatie en voorkeur. De meeste merken raden aan om dagelijks 5 of 10 gram poeder te gebruiken. Houd je in ieder geval aan de aanbevolen hoeveelheden.

Moet ik met een lagere dosering beginnen?

Sommige mensen geven er de voorkeur aan om in het begin een lagere dosering te gebruiken en na verloop van tijd op te bouwen. Op die manier geef je je lichaam wat tijd om te wennen.

Hoe kun je green juice het beste bewaren?

Bewaar green juice op een koele, droge plek. Vermijd direct zonlicht.

Is green juice geschikt voor veganisten?

De meeste green juices zijn vrij van dierlijke ingrediënten. In sommige green juices zit melk, dus check voor de zekerheid de ingrediëntenlijst.

Is green juice veilig?

In principe is green juice een veilig product dat je iedere dag kunt gebruiken. Wel kunnen green juices allergenen bevatten, dus controleer het etiket als je allergisch of gevoelig bent voor bepaalde stoffen.

Vervangt green juice het eten van groente en fruit?

Nee, green juice is bedoeld als aanvulling op je voedingspatroon. Een gezond eet- en leefpatroon blijft hoe dan ook belangrijk, welke supplementen je ook gebruikt.

Advies over gezond leven

Wil je gericht werken aan een gezondere leefstijl? Op deze adviespagina helpen we je snel op weg naar de juiste informatie. Kies het onderwerp dat past bij jouw doel of interesse en ontdek onze verdiepende artikelen, weekmenu’s en praktische adviezen.

Kies je onderwerp:

Afvallen: wetenschappelijk onderbouwd advies over afvallen. Inclusief weekmenu's en recepten.
Gezond eten: tips, informatie en advies over gezond eten en een gezonde leefstijl.
Dieet: informatie over verschillende diëten, waaronder het eiwitdieet en het koolhydraatarm dieet.
Supplementen: we delen informatie, tips en advies over de populairste supplementen van dit moment, zoals magnesium, visolie, eiwitpoeder en multivitamine.

De informatie, tips en adviezen zijn gebaseerd op voedingskundige kennis, wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring. Zo vind je snel betrouwbare informatie die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.