PuurFiguur heeft drs. Van Essen, afgestudeerd klinisch pedagoog en psycholoog, 10 vragen gesteld over hoe je jezelf motiveert tijdens het afvallen. Ze…
De avocado is een unieke en erg gezonde vrucht. Het bevat zeer veel vitaminen, mineralen en gezonde vetten die in geen enkele…
In dit artikel lees je wat quinoa is en hoe je het gebruikt. Je ontdekt het effect van quinoa op je immuunsysteem,…
Smoothies helpen je om af te vallen, geven je energie en verbeteren je gezondheid. In dit artikel vind je 17 voedzame smoothies…
Op deze pagina vind je succesverhalen van mensen die PuurFiguur hebben gevolgd. Wil je weten wat hun geheim is? Laat ons je…
In dit artikel lees je hoe gezond havermout is. Omdat er zowel positieve als negatieve dingen over havermout zijn geschreven, heb ik…
Gedurende de nacht heeft je lichaam afvalstoffen verwerkt en cellen vernieuwd, en is je lichaam gereinigd. Juist ’s ochtends, als je lichaam…
Peterselie is meer dan alleen een smaakmaker. Het heeft positieve gezondheidseffecten als het met mate wordt gegeten. Na het lezen van dit…
Azijn wordt al eeuwenlang gebruikt. Niet alleen in voedsel of om mee schoon te maken, maar ook om uiteenlopende medische problemen op…
In dit artikel lees je wat kaneel is, vind je de voedingswaarde van kaneel en ontdek je tien voordelen van kaneel. Je leest het…