✓ Hardcover boeken geleverd binnen één werkdag

✓ Geleverd binnen één werkdag

Bekijk alle producten Bekijk aanbod
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper Hoi, ik ben Terry. Ik stel receptenboeken en afslankprogramma’s samen, ontwikkel recepten en schrijf artikelen en nieuwsbrieven.
Smoothies
Energie-smoothie met boerenkool en kiwi

Wie denkt dat boerenkool alleen geschikt is voor een stamppotje, heeft het mis. Boerenkool is namelijk ook erg geschikt om in een…

Smoothies
Zo maak je een lekkere en gezonde chocolade smoothie + 4 recepten

Ik zal het maar meteen toegeven: in geen van de smoothies die je in dit artikel vindt zit chocolade. “Maar waarom heten…

Afvallen
Voldoende jodium binnenkrijgen zonder brood (incl. recepten)

Jodium is belangrijk voor een hoop functies in het lichaam, zoals een goede werking van de schildklier, het zenuwstelsel en de stofwisseling.…

Gezond eten
De voor- en nadelen van alle 7 populaire boonsoorten

Er bestaat nogal wat verwarring rondom bonen. Op de ene website lees je dat ze gezond zijn, terwijl de volgende waarschuwt voor…

Koolhydraatarme recepten
Gegrilde biefstuk met hummus en spruitjes

Dit is een goed voorbeeld van een gezonde en uitgebalanceerde koolhydraatarme avondmaaltijd. Daarnaast is het simpel om te bereiden en staat het…

Afvallen
Koolhydraatarme producten om af te vallen en buikvet te verliezen

In dit artikel vind je een complete lijst met koolhydraatarme producten. In deze lijst vind je ook de hoeveelheid koolhydraten per product.

Smoothies
Groene energie smoothie

Ontbijt eens met deze gezonde groene smoothie die jou de ochtend vol energie laat starten. Door het drinken van een groene smoothie…

Recepten
Gevulde paprika met quinoa

Paprika is een veelzijdige groente die je op vele manieren kunt gebruiken: als snack, door de salade of, zoals in dit recept,…

Smoothies
Boerenkool smoothie recepten en tips

Boerenkool is een van de gezondste groentesoorten. De donkere bladgroente zit tjokvol vitamines en mineralen, en is laag in calorieën. Rauw heeft…

Afvallen
Alles wat je wilt weten over gezonde en gevaarlijke zoetstoffen

Zoetstoffen zijn er in vele vormen en soorten, en veel mensen zien door de bomen het bos niet meer. Welke zoetstoffen zijn…