Het 21-daagse Smoothieplan:
Een Slank, Gezond en Energiek Lichaam in 3 weken!

Als je geïnteresseerd bent om in 21 dagen meer energie te krijgen, beter en dieper te slapen en 5 kilo vet (of meer) te verliezen, dan is dit waarschijnlijk de belangrijkste boodschap die je gaat lezen.

Volg het 21-daagse Smoothieplan om:

  • Gezond af te vallen (tot 2 kilo per week)
  • Meer energie te krijgen
  • In 21 dagen een gezond lichaam te krijgen

Geef je lichaam en brein een frisse start met heerlijke, gezonde smoothies vol belangrijke vitamines, mineralen en voedingsvezels!

Zo ontdekte ik hoe je in 21 dagen slank, gezond en energiek kunt worden

Zo’n 10 jaar geleden was ik werkzaam als fitnesstrainer in een sportschool. Mijn doel was om zoveel mogelijk mensen aan een slank, gezond en sterk lichaam te helpen. Makkelijker gezegd dan gedaan, want ik heb met mijn eigen ogen gezien dat sporten niet de beste manier is om af te vallen.

Het was voor mij een frustrerende tijd. Als fitnesstrainer stond ik vaak machteloos, omdat mensen niet tot nauwelijks waren afgevallen, ondanks mijn intensieve cardio- en krachttrainingen.

Het was tijd om een nieuwe weg in te slaan.

Het menselijk lichaam is enorm complex en ik wist dat ik de diepte moest ingaan om antwoorden te vinden. Toen ik me in de werking van menselijke hormonen verdiepte, vielen de puzzelstukjes ineens op zijn plaats.

Het is simpel: Als je bepaalde vitamines, mineralen of vezels mist, raken je hormonen uit balans. Bij zowel mannen als vrouwen heeft dit serieuze gevolgen.

Een verstoorde hormoonbalans zorgt ervoor dat je lichaam sneller ongewenst vet aanmaakt. Je lichaam houdt overtollig vet stug vast en laat het niet makkelijk verbranden. Je vetverbranding zit dan op ‘slot’.

Als je hormonen uit balans zijn, schiet je eetlust door het dak. Je blijft dooreten terwijl je eigenlijk al vol zit. Je hebt regelmatig trek in zoetigheid, met name in de middag of na het avondeten.

Ik vergeet nooit meer hoe een cliënt (en inmiddels goede vriendin) haar gewenste figuur behaalde. Door haar hormoonbalans te herstellen was ze voor het eerst in haar leven slank, maar dat was nog niet alles. Door haar herstelde hormoonbalans ervaarde ze positieve neveneffecten, zoals een betere nachtrust, meer energie, een lagere bloeddruk, een stralende huid en een positieve stemming.

De aanpak om hormonen in balans te brengen leidt niet alleen tot gewichtsverlies, maar zorgt voor een totale verbetering van de gezondheid.

Ik had belangrijke antwoorden gevonden. Het was tijd om de volgende stap te zetten.

De eerste reacties op het 21-daagse Smoothieplan

Ilse
Hartstikke fijn om smoothies te drinken. Lekkere recepten met heel veel keuze! Mooie foto's bij de recepten.

Ingeborg (39 jaar)
Een aanrader! Ik heb het Smoothieplan mogen testen en ben na 10 dagen precies 3 kg kwijt. Voldoet aan mijn verwachtingen!

Bart (44 jaar)
Lekkere recepten, mooie foto's en een goed te volgen plan. Duidelijk leesbaar en veel achtergrondinfo over het lichaam.

Ik nam ontslag bij de sportschool en deed het volgende…

Ik diende mijn ontslag in en begon zelfstandig mensen te coachen.

Door de toegenomen vraag naar onze voedingsadviezen is Puur Figuur inmiddels uitgegroeid tot een enthousiast en hecht team. Eén van de teamleden is Brenda de Groot, een specialist op gebied van plantaardige voeding.

Samen met Brenda heb ik me afgevraagd wat de beste, leukste en makkelijkste manier is om slank en gezond te worden. Na veel onderzoek te hebben gedaan, hebben we op deze vraag een antwoord gevonden. Met trots presenteren wij het Smoothieplan; word slank, gezond en energiek in 21 dagen!

Het Smoothieplan is niet zomaar een receptenboek met losse smoothies. Het is een plan.

De dagen en ingrediënten van het 21-daagse Smoothieplan zijn zorgvuldig op elkaar afgestemd, zodat je maximaal profiteert van alle gezondheidsvoordelen van smoothies.

In het 21-daagse Smoothieplan leer je onder andere hoe je lichaam werkt, zodat je precies begrijpt welke positieve veranderingen er plaatsvinden zodra je begint.

De voordelen van het 21-daagse Smoothieplan

  • Tot 2 kilo per week afvallen (in week 1 mogelijks zelfs meer) – Activeer je vetverbranding en verlies tot 2 kilo per week, zonder te sporten of hongergevoel te ervaren.
  • Voorkom hongergevoel - Door de zorgvuldig samengestelde ingrediënten hoef je tijdens het volgen van het Smoothieplan geen seconde honger te hebben.
  • Betere weerstand – Je spijsvertering doodt dagelijks miljoenen bacteriën, virussen en schimmels. Met het Smoothieplan hou je je spijsvertering in topconditie, zodat je niet meer elk seizoen ziek of verkouden wordt.
  • Meer energie – Elke cel heeft honderden piepkleine energiefabriekjes: mitochondria. Het Smoothieplan stimuleert deze energiefabriekjes, waardoor je met meer energie wakker wordt en meer energie aan het einde van de dag overhoudt.
  • Mooie en stralende huid – De antioxidanten in de smoothies hebben een verjongend effect op je huid en geven het een mooie natuurlijke kleur en glans.
  • Betere stoelgang - De voedingsvezels in de smoothies bevorderen je spijsvertering en stoelgang.
  • Opgewekt en positief gevoel – Ervaar een positief en ontspannen gevoel zodra je lichaam beschikking heeft over alle vitamines, mineralen en vezels die in het Smoothieplan voorkomen.
  • Slaap beter en dieper – Wanneer je naar bed gaat maakt je lichaam het slaaphormoon melatonine aan. Het Smoothieplan bevordert de aanmaak van dit hormoon, waardoor je sneller in slaap valt en dieper slaapt.
  • Gemakkelijk ontbijten – Het drinken van een smoothie uit het Smoothieplan voelt als het drinken van een glas vruchtensap. Ideaal voor mensen die moeite hebben om te ontbijten.
  • Vermindert stressklachten – De vitamines en antioxidanten in de smoothies beschermen je lichaam en brein. Ze maken de effecten van het stresshormoon cortisol onschadelijk.
  • Voorkomt (vr)eetbuien – Een eetbui is vaak het gevolg van een tekort aan bepaalde voedingsstoffen. Door het Smoothieplan te volgen ben je na 3 dagen van de meeste eetbuien af en is je eetlust verminderd.
  • Snel en gezond ontbijten – Het maken van een smoothie kost nog geen 5 minuten van je tijd. Ideaal als je ochtend eruitziet als een sprint.
  • Beter concentratievermogen – Optimaliseer je prestaties door je lichaam en brein te voorzien van voedingsstoffen die je focus verbeteren.
  • Kom tot rust – Magnesium zorgt ervoor dat je ’s avonds lekker kunt ontspannen. Met het Smoothieplan vul je een magnesiumtekort aan, waardoor je beter tot rust komt. Mensen die koffie of alcohol drinken, roken of veel stress ervaren, hebben behoefte aan extra magnesium.
  • Verlaag de bloeddruk – Volgens onderzoek hebben fruit en groente een bloeddrukverlagend effect (bron: Appel LJ, Moore TJ et al 1997).
  • Verlaag het slechte cholesterol – Het Smoothieplan is rijk aan vezels, waardoor het slechte LDL-cholesterol verlaagt (bron: Obarzanek, E et al. 2001).
  • Geen opgeblazen buik meer – Rauwe groente en vers fruit bevatten veel vezels en vocht, die in combinatie met elkaar een opgeblazen gevoel voorkomen en verhelpen.
  • Gifstoffen eruit, voedingsstoffen erin! – Door het Smoothieplan te volgen help je je darmen, lever en nieren om meer gifstoffen af te voeren. Hierdoor ga je beter in je vel zitten.
  • Rem het verouderingsproces – Met het Smoothieplan krijg je elke dag krachtige antioxidanten binnen. Deze antioxidanten remmen het verouderingsproces door vrije radicalen onschadelijk te maken.
  • Meer gelukshormonen – Serotonine is het grootste gelukshormoon in je lichaam. Eén van de doelen van het Smoothieplan is het binnenkrijgen van alle nodige vitamines en mineralen om optimale hoeveelheden van dit gelukshormoon aan te maken.
  • Geen voedselverspilling – In het Smoothieplan zijn de recepten op elkaar afgestemd, zodat je geen restanten overhoudt die vervolgens over datum raken. Zo blijven de kosten laag en hoef je niks weg te gooien.
  • Overzichtelijke boodschappenlijsten – Je krijgt boodschappenlijsten per 3 dagen. Deze lijsten bevatten exacte aantallen per ingrediënt, zodat je nooit iets vergeet.
  • Duidelijke recepten met exacte aantallen – Bij elk recept vind je exacte aantallen, uitgedrukt in grammen, centimeters en milliliters.
  • Geschikt voor mensen met voedselallergieën – Niet iedereen mag of lust hetzelfde. Daarom vind je in het Smoothieplan een variatietabel waarmee je ingrediënten kunt vervangen, zonder dat het ten koste gaat van de smaak.
  • Rekening gehouden met seizoenen – Niet elke groente is het hele jaar door beschikbaar. Om deze reden hebben we een uitgebreide variatietabel toegevoegd, zodat je altijd groentes kunt vervangen als die in dat seizoen lastig te verkrijgen zijn.
Recepten uit het Smoothieplan

Zo volg je het 21-daagse Smoothieplan om slank, gezond en energiek te worden

Je kunt het Smoothieplan op twee manieren volgen:

Het 21-daagse hoofdprogramma: dit programma bestaat uit 21 speciale smoothies die je hormonen in balans brengen, energie geven en gifstoffen afvoeren. Deze smoothies drink je als ontbijt, lunch of tussendoortje.

Het Afslankprogramma: gebruik dit programma om snel en gezond af te vallen – tot wel 2 kilo per week (in week 1 mogelijks zelfs meer). Het Afslankprogramma bevat 7 vullende maaltijdsmoothies die je vetverbranding activeren en je hongergevoel wegnemen.

Je volgt het Afslankprogramma altijd in combinatie met het hoofdprogramma. Na 7 dagen kun je doorgaan als je meer vet wilt verbranden.

Beide programma’s bevatten duidelijke boodschappenlijsten, instructies en tips. Daarnaast krijg je voorbeeldrecepten ter inspiratie voor gezonde maaltijden tijdens het 21-daagse Smoothieplan.

Bonus: De 5-daagse detox

Herstel de balans in je lichaam met deze 5 krachtige detoxsmoothies. Je helpt je lever, nieren en darmen om gifstoffen af te voeren, waardoor je beter in je vel gaat zitten. Drink deze frisse detoxsmoothies in combinatie met vast voedsel, zodat je geen hongergevoel ervaart.

Bonus 2: Heerlijke kindersmoothies

Kinderen leren door anderen te imiteren. Vooral als ouder heb je onbewust zeer veel invloed op het gedrag van je kind. Om jouw gezonde gewoontes op een leuke en lekkere manier op je kinderen over te brengen, ontvang je als bonus 5 heerlijke kindersmoothies, waaronder de Princessen Smoothie, Appelflap Smoothie en Koekjes Smoothie.

Dit zijn lekkere en gezonde alternatieven voor frisdranken. Ze smaken zo goed, dat je zelf waarschijnlijk ook een glaasje zult nemen.


Wat is het je waard om slank, gezond en energiek te worden?

Als je mij voor een 21-daags persoonlijk coachingtraject zou inhuren, zou dat je € 495,- kosten.

Om dit product voor iedereen beschikbaar te maken, heb ik besloten om alle tips, smoothierecepten en adviezen samen te vatten in een simpel en duidelijk plan voor slechts een fractie van de prijs.

21-daagse Smoothieplan

Het volledige e-boek , bonussen en ondersteuning per e-mail!

Alle achtergrondinformatie en tips over smoothies

Boodschappenlijsten

Alle recepten

  • Recepten uit het hoofdprogramma
  • Recepten uit het Afslankprogramma
  • Bonus 1: Detoxsmoothies
  • Bonus 2: Kindersmoothies
  • Extra bonus: 5 aanvullende snackrecepten
  • Extra bonus: 3 gezonde dinerrecepten

Variaties per recept (i.v.m. voedselallergieën)

Ondersteuning per e-mail

€ 27,95 / eenmalig

Met 30 dagen bedenktijd!

Door het 21-daagse Smoothieplan te volgen, bereik je precies hetzelfde resultaat als met mijn persoonlijke coaching. Je leert hoe je je vetverbranding AAN kunt zetten door je hormonen in balans te brengen.

Je leert mijn beste technieken en geheimen voor een fractie van de prijs van 1-op-1 coaching. Daarnaast leer je wat je het beste naast je smoothies kunt eten, zodat je optimaal profiteert van de voordelen van het Smoothieplan.

Bij het Smoothieplan zit ondersteuning per e-mail.

Het Smoothieplan is niet zomaar een e-boek waarmee je aan je lot wordt overgelaten. Achterin het e-boek vind je ons e-mailadres, zodat je met ons in contact kunt komen. Je kunt ons mailen bij vragen en opmerkingen, maar kunt ook bij ons terecht als je wilt praten over je voortgang.


Met ‘100% niet goed, geld terug garantie’ binnen 30 dagen

Op het 21-daagse Smoothieplan zit een volledige ‘niet goed, geld terug' garantie.

Wij hebben zoveel vertrouwen in het 21-daagse Smoothieplan, dat we je het zonder risico willen laten proberen . Probeer het uit en ervaar zelf hoe je je voelt als alle belangrijke voedingsstoffen door je lichaam stromen.

Als je om welke reden dan ook niet tevreden bent met het Smoothieplan, stuur ons dan een e-mail op info@puurfiguur.nl met als onderwerp “Smoothieplan geld retourneren graag”. Wij storten het volledige aankoopbedrag binnen één werkdag terug, zonder je te verplichten om een reden op te geven.

Met deze soepele garantievoorwaarde heb je 30 dagen bedenktijd – in alle denkbare situaties.

Zet vandaag de stap naar een slank, gezond en energiek lichaam

Als je vandaag nog met het 21-daagse Smoothieplan wilt beginnen, klik dan op de onderstaande knop om af te rekenen. Binnen 5 minuten krijg je een e-mail met het Smoothieplan.

Na je bestelling is je e-mailadres bij ons bekend. Zo kun je direct mailen met een coach als je vragen hebt tijdens het volgen van het Smoothieplan.

Begin nu: er is geen beter moment

Klik op de onderstaande knop, vul je e-mailadres in, kies je gewenste betaalmethode en krijg direct toegang tot het Smoothieplan. Je kunt meteen aan de slag, waardoor je deze week al de eerste paar kilo’s lichaamsvet zult verbranden, meer energie zult krijgen en je gezond zult voelen.

More...